大学生短视频网络沉迷情况调查

一、单选题（共5题）
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1.
1. 你平均每天刷短视频的时间大约是？
A. 1小时以内
B. 1到3小时
C. 3到5小时
D. 5小时以上
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2.
2. 你通常在什么情况下最想刷短视频？
A. 等车、排队等碎片时间
B. 学习或工作累了想放松
C. 一个人无聊、不知道干什么
D. 心情不好、想逃避压力
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3.
3. 如果一段时间不能刷短视频，你的感受是？
A. 完全没影响
B. 有点不习惯，但能忍
C. 比较焦虑，总想拿手机看
D. 很烦躁，坐立不安
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4.
4. 刷短视频对你的学习或生活影响程度如何？
A. 基本没影响
B. 偶尔拖延，但能补回来
C. 经常熬夜、耽误作业或复习
D. 已经明显影响成绩、作息或人际关系
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5.
5. 你有没有尝试过控制刷短视频的时间？
A. 没想过要控制
B. 想过，但没行动
C. 尝试过，坚持几天就放弃了
D. 成功控制住了，现在比较规律
二、多选题（共5题）
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6.
6. 你平时主要刷哪类短视频？（可多选）【多选题】
A. 搞笑段子、娱乐八卦
B. 美食、探店、生活日常
C. 学习干货、技能教学
D. 影视剪辑、游戏、直播
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7.
7. 你觉得吸引你持续刷短视频的原因有哪些？（可多选）【多选题】
A. 算法推荐太懂我，停不下来
B. 内容短平快，放松解压
C. 想跟风了解热点，怕落伍
D. 身边朋友都在刷，有共同话题
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8.
8. 刷短视频给你带来了哪些负面影响？（可多选）【多选题】
A. 注意力变差，难以长时间专注
B. 熬夜、睡眠不足
C. 学习或工作效率下降
D. 情绪波动大，容易焦虑或空虚
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9.
9. 你认为哪些因素容易导致大学生沉迷短视频？（可多选）【多选题】
A. 课业压力或情绪无处释放
B. 缺少线下社交和兴趣爱好
C. 宿舍氛围，大家都在刷
D. 平台奖励机制和推送设计
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10.
10. 你愿意通过哪些方式减少刷短视频？（可多选）【多选题】
A. 设置每天使用时长限制
B. 卸载或减少打开常用软件
C. 用运动、阅读、社团活动替代
D. 暂时不想改变，觉得还能控制
问卷到此结束，感谢你的参与！
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