调查问卷：不知全貌的“评价”对青少年的伤害研究

一、基本信息
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1. 你的性别：
A. 男
B. 女
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2. 你所在年级：
A. 高一
B. 高二
C. 高三
D. 其他
二、经历与现状
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3. 你是否被别人不了解完整情况就随意评价/指责/议论过？
A. 经常有
B. 偶尔有
C. 很少
D. 从来没有
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4. 你遇到的“不知全貌的评价”，主要属于哪一类？（可多选）【多选题】
A. 外貌、穿着方面的评价
B. 成绩、学习态度方面的评价
C. 性格、人品方面的误解
D. 家庭、经济、生活方面的议论
E. 社交、朋友关系方面的猜测
F. 网络上的评论、跟风吐槽
G. 其他：
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5. 这种“被片面评价”的经历，对你造成的伤害程度如何？
A. 完全没影响
B. 有点不舒服，但很快过去
C. 比较难过，会影响心情一两天
D. 很受伤，会自卑、焦虑、失眠
E. 非常严重，影响学习、社交甚至自我否定
三、心理与行为反应
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6. 被片面评价后，你最常见的情绪反应是？（可多选）【多选题】
A. 委屈、想哭
B. 愤怒、生气
C. 自卑、自我怀疑
D. 无所谓、不在乎
E. 焦虑、害怕被更多人议论
F. 孤独、不想说话
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7. 被误解后，你通常会怎么做？
A. 立刻解释、澄清事实
B. 默默忍受，不跟别人说
C. 找朋友、家人倾诉
D. 假装不在意，内心很难受
E. 回避人群、不想上学/社交
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8. 你是否因为被片面评价，而出现过以下行为？（可多选）【多选题】
A. 不想和人交往，变得内向
B. 上课注意力不集中、学习下降
C. 失眠、做噩梦、食欲变化
D. 自我否定，觉得自己很差
E. 对他人产生不信任感
F. 没有以上情况
四、认知与应对措施
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9. 你认为“不知全貌就评价别人”的现象在校园/网络中普遍吗？
A. 非常普遍
B. 比较普遍
C. 一般
D. 很少见
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10. 你觉得身边人喜欢片面评价，主要原因是？（可多选）【多选题】
A. 跟风、人云亦云
B. 只看表面，不愿了解真相
C. 无聊、八卦
D. 情绪发泄
E. 缺乏同理心
F. 不清楚
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11. 当你被片面评价时，你希望得到哪些帮助？（可多选）【多选题】
A. 老师公正了解情况、调解
B. 同学不跟风、不传播
C. 家人理解、安慰
D. 学校有相关教育/班会
E. 自己学会心理调节
F. 不需要帮助
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12. 你认为可以如何减少“不知全貌的评价”对青少年的伤害？（可多选）【多选题】
A. 学校开展心理健康、同理心教育
B. 班级制定文明相处规则
C. 网络/校园加强舆论引导
D. 青少年学会自我调节、不内耗
E. 遇到误解及时沟通
F. 其他：
五、简答题（开放题）
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13. 结合你自己的经历，你想对喜欢片面评价别人的同学/网友说些什么？或者你有什么想分享的感受？又或者是你觉得应该怎么做？
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