大学生熬夜情况调查

尊敬的受访者:您好!本次问卷旨在研究大学生熬夜情况，所有数据仅用于学术
研究，将严格保密个人信息，问卷匿名填写，您可自愿参与，随时退出。感谢您
的支持与配合!
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1.
您的性别：
男
女
2.
你的专业是？
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3.
你的年级是？
大一
大二
大三
大四
其他
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4.
您晚上休息的时间是在：
10:00之前
10:00---11:00
11:00---12:00
12:00---1:00
1:00以后
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5.
认为晚上几点才算是熬夜？
10点以后
11点以后
12点以后
1点以后
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6.
每天一般睡眠时间有多久？
少于6小时
6-7小时
7-8小时
多于8小时
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7.
一个星期熬夜多少天？
不熬夜
1-3天
4-6天
每天
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8.
熬夜的原因？【多选题】
学习
玩游戏
聊天
看电影
失眠
其他
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9.
熬夜对你的学习/工作影响
无影响
轻微影响（偶尔走神）
中度影响（办事效率下降）
重度影响（无法正常完成任务）
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10.
熬夜后你最明显的身体反应：【多选题】
注意力不集中
记忆力下降
困倦乏力
感觉心力交瘁
头痛/头晕
皮肤变差
无明显不适
其他
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11.
熬夜对你的情绪影响：【多选题】
无影响
容易烦躁、焦虑
情绪低落
易暴、易怒
其他
*
12.
熬夜后产生过后悔心理吗？【多选题】
有
没有
之前有过
*
13.
你是否有尝试过改善熬夜习惯：【多选题】
从未尝试
尝试过，但失败
正在尝试
已成功改善
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14.
若尝试改善，你采用的方式：【多选题】
定闹钟提醒睡觉
睡前远离电子设备
调整作息时间表
运动助眠
听白噪音/音乐助眠
其他
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