2025年心理测评问卷（3）

*
1.
您的姓名拼音全拼：
*
2.
您的单位：
1
2
3
4
第一部分：请仔细阅读下面每一道问题，然后根据最近两周内的实际情况，选出最符合自己实际情况的一项。
*
3.
我觉得闷闷不乐，情绪低沉
没有
少部分时间
经常如此
天天如此
*
4.
*我觉得一天之中早晨最好
没有
少部分时间
经常如此
天天如此
*
5.
我会一阵阵的哭或想哭
没有
少部分时间
经常如此
天天如此
*
6.
晚上睡眠不好
没有
少部分时间
经常如此
天天如此
*
7.
*我吃得跟平常一样多
没有
少部分时间
经常如此
天天如此
*
8.
*我跟异性接触时会觉得很愉快
没有
少部分时间
经常如此
天天如此
*
9.
我发现我的体重在下降
没有
少部分时间
经常如此
天天如此
*
10.
我有便秘的苦恼
没有
少部分时间
经常如此
天天如此
*
11.
我心跳比平时快
没有
少部分时间
经常如此
天天如此
*
12.
我会无缘无故的感到疲惫
没有
少部分时间
经常如此
天天如此
*
13.
*我的头脑和平时一样清楚
没有
少部分时间
经常如此
天天如此
*
14.
*我自己经常做的事都没有困难
没有
少部分时间
经常如此
天天如此
*
15.
我会觉得不安，平静不下来
没有
少部分时间
经常如此
天天如此
*
16.
*我对未来充满希望
没有
少部分时间
经常如此
天天如此
*
17.
我比之前容易生气和激动
没有
少部分时间
经常如此
天天如此
*
18.
*我觉得作出决定和选择很容易
没有
少部分时间
经常如此
天天如此
*
19.
*我是个有用的人，别人需要我
没有
少部分时间
经常如此
天天如此
*
20.
*我的生活过得很有意思
没有
少部分时间
经常如此
天天如此
*
21.
我认为我死了，别人会过得更好
没有
少部分时间
经常如此
天天如此
*
22.
*平常感兴趣的事我仍然感兴趣
没有
少部分时间
经常如此
天天如此
*
23.
我比平常更容易紧张和着急
没有
少部分时间
经常如此
天天如此
*
24.
我会无缘无故的感到害怕
没有
少部分时间
经常如此
天天如此
*
25.
我容易心慌意乱或者惊恐
没有
少部分时间
经常如此
天天如此
*
26.
我觉得我可能快疯了
没有
少部分时间
经常如此
天天如此
*
27.
*我觉得一切都好，不会有不幸
没有
少部分时间
经常如此
天天如此
*
28.
我手脚会发抖打颤
没有
少部分时间
经常如此
天天如此
*
29.
我因为头痛、颈痛、背痛而苦恼
没有
少部分时间
经常如此
天天如此
*
30.
我感觉容易衰弱和疲乏
没有
少部分时间
经常如此
天天如此
*
31.
*我觉得心平气和，能安静的坐着
没有
少部分时间
经常如此
天天如此
*
32.
我一直心跳的很快
没有
少部分时间
经常如此
天天如此
*
33.
我因为一阵阵的头晕而苦恼
没有
少部分时间
经常如此
天天如此
*
34.
我有时会晕倒，或者感觉要晕倒
没有
少部分时间
经常如此
天天如此
*
35.
*我呼气和吸气都感觉很容易
没有
少部分时间
经常如此
天天如此
*
36.
我手脚麻木刺痛
没有
少部分时间
经常如此
天天如此
*
37.
我因为胃痛消化不良而苦恼
没有
少部分时间
经常如此
天天如此
*
38.
我频繁的想去小便
没有
少部分时间
经常如此
天天如此
*
39.
*我的手心不出汗，干燥温暖
没有
少部分时间
经常如此
天天如此
*
40.
我经常脸红发热
没有
少部分时间
经常如此
天天如此
*
41.
*我容易入睡而且睡的很好
没有
少部分时间
经常如此
天天如此
*
42.
我经常作恶梦
没有
少部分时间
经常如此
天天如此
第二部分：以下题目，请根据自己的实际情况，选出最符合您的答案。
*
43.
你在单位有多少关系密切，可以得到支持和帮助的同事？
①一个也没有
②1-2个人
③3-5个人
④6个或6个以上
*
44.
近一年以来，你跟周围的人是怎么相处的？
都是自己一个人独来独往
多数时间都在认识陌生的同事，不断的换单位
有部分同事分流到了其它单位
身边的同事没有大的变化，大家一直在一起
*
45.
你与自己的直接上级是怎么相处的？
除了工作不谈其它的，点头之交
当我遇到困难，他可能会关心我
他经常关心我的生活和精神状态
他跟我是莫逆之交，我有什么话都跟他说
*
46.
你与自己的同年入职的同事是怎么相处的？
除了工作不谈其它的，都是点头之交
当我遇到困难，有至少1个同年同事可能会关心我
很多同年同事都会关心我的生活和精神状态
几乎所有同年同事都很关心我，我们很团结
*
47.
你能够从自己的爱人（恋人）那里得到多大的支持？（如果没有伴侣，选择“没有任何支持”）
没有任何支持
极少的理解和支持
一般情况的支持
能够得到全力支持
*
48.
你能够从自己的父母那里得到多大的支持？（如果父母不在了，选择“没有任何支持”）
没有任何支持
极少的理解和支持
一般情况的支持
能够得到全力支持
*
49.
你能够从自己的儿女那里得到多大的支持？（如果没有儿女或年龄太小，选择“没有任何支持”）
没有任何支持
极少的理解和支持
一般情况的支持
能够得到全力支持
*
50.
你能够从自己的兄弟姐妹那里得到多大的支持？（如果没有兄弟姐妹，选择“没有任何支持”）
没有任何支持
极少的理解和支持
一般情况的支持
能够得到全力支持
*
51.
你能够从自己的地方朋友那里得到多大的支持？（如果没有地方朋友，选择“没有任何支持”）
没有任何支持
极少的理解和支持
一般情况的支持
能够得到全力支持
*
52.
过去的一年时间，你在遇到紧急情况时，曾经得到的经济支持或解决问题的来源有（可多选）：【多选题】
无任何来源
配偶
家人
地方朋友
亲戚
同事
单位组织
其它
*
53.
过去的一年时间，你在遇到不好的事情时，曾经得到的关心和安慰的来源有：【多选题】
无任何来源
配偶
家人
地方朋友
亲戚
同事
单位组织
其它
*
54.
你遇到烦恼时会怎样跟人倾诉？
从不跟任何人诉说
只向关系特别密切的1-2人说
如果有朋友主动询问我就会说
主动向所有人诉说自己的苦恼
*
55.
你遇到困难时的求助方式是什么？
只靠自己，不要求任何人的帮助
很少请求别人的帮助
有时请求别人的帮助
有困难时就主动寻求朋友、家人或组织的帮助
*
56.
当单位组织一些自愿活动(如表演节目、演讲)时，你会怎么做？
从不参加
偶尔参加
经常参加
有活动一定参加，而且很积极
第三部分：以下问题，请根据近1个月以来您的睡眠情况，选出最符合的答案。
*
57.
入睡困难
无
轻度
中度
重度
极重
*
58.
维持睡眠困难
无
轻度
中度
重度
极重
*
59.
早醒
无
轻度
中度
重度
极重
*
60.
您对当前睡眠模式的满意度
很满意
满意
一般
不满意
很不满意
*
61.
您认为您的睡眠问题在多大程度上干扰了您的日间功能(如白天疲劳、处理工作和日常事务能力、注意力、记忆力、情绪等)
没有干扰
轻微
有些
较多
很大干扰
*
62.
与其他人相比，您的失眠问题对您的生活质量有多大程度的影响或损害
没有
一点
有些
较多
很多
*
63.
你对自己当前睡眠问题有多大程度的担忧或沮丧
没有
一点
有些
较多
很多
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