时间管理APP

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1.
你的性别？
男
女
不愿透露
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2.
你的年龄段？
18岁以下
18-25岁
26-35岁
36-45岁
45岁以上
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3.
你的职业类型？
学生
职场人士（上班族）
自由职业者
管理者/创业者
其他
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4.
你使用待办清单类App多久了？
不到1个月
1-6个月
6个月-1年
1-3年
3年以上
偶尔用，不固定
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5.
你平均每天打开待办清单App的次数？
不到1次
1-3次
4-6次
7次以上
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6.
你目前主要使用的待办清单App是？（可多选）【多选题】
滴答清单
Todo清单
Microsoft
To
Do
Apple提醒事项
敬业签
我要做计划
其他：
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7.
你通常什么时间规划当天的待办事项？
前一天晚上
当天早上
想起来就记，没有固定时间
不提前规划，随时添加
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8.
你的待办清单里，平均每天有多少项任务？
3项以下
4-6项
7-10项
10项以上
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9.
你通常如何设置任务提醒？
大部分任务都设提醒
只有重要任务设提醒
基本不设提醒
看心情
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10.
任务完成后，你会第一时间勾掉吗？
会，勾掉那一刻很爽
想起来才勾
经常忘了勾
不太在意这个
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11.
你是否有过“列了很多但没怎么做”的情况？
经常
偶尔
很少
几乎没有
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12.
你会定期回顾或清理过期的任务吗？
每周都会清理
每月清理一次
积攒很多了才清理
基本不清理
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13.
使用待办清单App后，你的焦虑感有变化吗？
明显减少
稍微减少
没变化
反而增加了
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14.
你是否觉得待办清单让你变得更高效了？
是，效果很明显
有一定帮助
没什么变化
有时候反而更乱了
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15.
你是否曾经为了“划掉任务”而优先做简单的小事，拖延重要的事？
经常这样
偶尔这样
很少
从来没有
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16.
打开待办清单App时，你通常是什么感觉？（可多选）【多选题】
踏实，心里有底
压力大，任务太多
麻木，习惯了
有动力，想赶紧完成
烦躁，不想看
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17.
如果有一天没用待办清单，你会感觉？
不习惯，心里没底
轻松，终于不用被任务追着
没太大感觉
第二天会补上
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18.
你是否觉得待办清单在一定程度上“控制了”你的生活？
是，感觉被任务推着走
还好，是我在用工具
没有这种感觉
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19.
总体来说，待办清单App对你的生活是正面影响还是负面影响？
很正面
比较正面
中立
有点负面
很负面
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20.
你最开始使用待办清单App的主要原因是什么？（可多选）【多选题】
事情太多，脑子记不住
总担心忘掉重要的事，心里不踏实
想提高工作效率/学习效率
看到别人在用，想试试
生活太乱，想让自己更有条理
拖延严重，想用工具督促自己
工作需要（老板要求或岗位需要）
其他
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21.
你现在仍然使用待办清单App的主要原因是什么？（可多选）【多选题】
已经养成习惯了，离不开了
确实帮我记住很多事情，减少遗忘
完成任务勾掉那一刻有满足感
让我的生活/工作更有条理
能帮我分清轻重缓急
减少焦虑，心里有底
想用但效果一般，还在找方法
其他
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22.
你最看重的待办App功能是什么？（）【请选择3项】
快速录入
多平台同步
提醒准时可靠
日历视图
分类/标签
子任务/拆解
专注计时/番茄钟
数据统计/复盘
界面好看
免费/性价比
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23.
你更偏好哪种任务管理方式？
极简风格，只列任务清单
功能全面，日历/待办/专注一体化
与笔记/文档结合（如Notion、飞书）
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24.
你对待办App的付费态度是？
愿意付费，只要好用
只接受一次性买断
只接受低价订阅（＜50元/年）
只用免费版
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25.
如果一款待办App让你放弃了之前的APP，主要原因是什么？（可多选）【多选题】
界面更好看
功能更符合需求
同步更稳定
多平台支持更好
朋友/博主推荐
之前用的太复杂/太简单
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26.
你同时使用几款待办/效率类App？
1款
2-3款
4款以上
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27.
你在使用待办清单App时，最大的痛点是什么？（可多选）【多选题】
经常忘了去看
任务太多，看着就烦
提醒多了反而麻木
任务和资料分离，来回切换麻烦
缺少长期规划视角
同步不及时/出bug
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28.
你觉得待办清单App最应该改进的地方是什么？
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29.
你理想中的待办清单App，应该具备哪3个核心特点？
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30.
关于待办清单的使用，你还有什么想分享的感受或建议？
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