男性爱商（亲密关系）调查问卷

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1.
 您是否能清晰识别自己在亲密关系中的情绪变化？
总是能
经常能
有时能
很少能
完全不能
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2.
当您情绪低落时，通常如何向伴侣表达？
主动沟通需求
间接暗示
沉默自我消化
转移话题
其他：
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3.
当伴侣倾诉烦恼时，您更倾向于：
提供解决方案
给予情感安慰
分析问题原因
安静倾听
转移注意力
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4.
您如何看待亲密关系中的分歧与争吵？
完全有害，应避免
正常现象，可加深理解
解决问题的方式之一
视具体情况而定
其他看法：
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5.
发生矛盾后，您通常如何修复关系？
主动道歉沟通
等待对方先开口
通过行动表达
暂时冷却再谈
其他方式：
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6.
您是否能察觉伴侣未直接表达的情绪或需求？
总是能
经常能
有时能
很少能
完全不能
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7.
当伴侣情绪激动时，您的第一反应是：
安抚情绪
弄清原因
保持冷静
感到无措
试图讲道理
其他：
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8.
 您如何维护和经营“二人专属时间”？
定期安排约会
日常共同活动
创造惊喜时刻
顺其自然
很少专门经营
其他方式：
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9.
您是否与伴侣讨论过彼此对未来的共同规划？
详细讨论并达成共识
讨论过但存在分歧
简单提及过
从未讨论
不适用目前关系阶段
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10.
 您如何对待伴侣的独立社交空间（如与异性朋友正常交往）？
完全信任
基本信任但会询问
略有介意
不太接受
视具体情况而定
其他：
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11.
您是否曾主动通过学习（书籍、课程、咨询等）提升经营亲密关系的能力？
经常学习
偶尔学习
很少学习
从未学习
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12.
面对关系中的问题，您的第一反应倾向是：
反思自身不足
思考双方责任
分析对方问题
认为外部因素导致
其他：
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13.
您认为自己在亲密关系中的最大优势是什么？
包容体贴
善于沟通
忠诚负责
共同成长意愿
情绪稳定
其他：
六、关系满意度与成长意愿
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14.
您对当前（或最近一段）亲密关系的整体满意度如何？
1为非常不满意 10为非常满意
1
10
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15.
您最希望提升自己在亲密关系中的哪种能力？
情绪管理
沟通表达
共情理解
冲突解决
浪漫营造
信任建立
其他：
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16.
在您看来，健康持久的亲密关系最重要的三个特质是什么？
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17.
请您简要分享：您认为在当代社会中，个体应如何平衡“亲密”与“独立”的关系？
问卷完成，衷心感谢！
我们承诺会对本问卷内容严格保密，您的回答将为提升关系品质的相关服务提供重要参考。
问卷编号：RE-SQ-2025-CN
设计机构：幸福加油站
问卷星提供技术支持
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