高中舞蹈教学中膝关节损伤的成因及防控研究（教师问卷）

*
1.
您的教龄：
3年及以下
3-5年
5-10年
10年以上
*
2.
您是否接受过运动损伤防护相关的专业培训？
是
否
*
3.
您是否掌握运动损伤应急处理的RICE原则？
完全掌握
基本掌握
了解一点
不太了解
完全不了解
*
4.
您在舞蹈课堂中是否会安排热身环节？
每次都安排
经常安排
偶尔安排
很少安排
从不安排
*
5.
热身环节的时长通常为：
5分钟及以下
5-10分钟
10-15分钟
15分钟以上
*
6.
热身内容是否包含针对膝关节的专项激活训练？
每次都有
经常有
偶尔有
很少有
从没有
*
7.
您在舞蹈课堂中是否会安排训练后的放松环节？
每次都安排
经常安排
偶尔安排
很少安排
从不安排
*
8.
放松环节是否针对膝关节周围肌肉进行专项拉伸？
每次都有
经常有
偶尔有
很少有
从没有
*
9.
您在动作教学中，是否会重点讲解膝关节发力细节、落地缓冲等防护要点？
每次都讲
经常讲
偶尔讲
很少讲
从不讲
*
10.
您是否会定期对学生进行体质评估或动作模式筛查，识别膝关节损伤风险？
每学期1-2次
每学年1次
偶尔做
很少做
从不做
*
11.
您是否为学生建立过个人健康/训练档案，记录损伤情况与体能状态？
是
否
*
12.
当学生出现膝关节损伤时，你是否能提供针对性的训练调整建议？
完全可以
基本可以
勉强可以
不太可以
完全不可以
*
13.
学校舞蹈教室是否铺设专业舞蹈地胶？
是
否（地面为：
水泥地
瓷砖地
木地板）
*
14.
学校是否配备舞蹈训练所需的防护装备（护膝、肌贴等）和辅助训练器材（弹力带、泡沫轴等）？
配备齐全
部分配备
未配备
*
15.
学校校医是否能为舞蹈生膝关节损伤提供专业的诊断与处理？
完全可以
基本可以
勉强可以
不太可以
完全不可以
*
16.
学校是否有针对舞蹈训练的损伤防控制度或教学要求？
有完善制度
有初步要求
无相关制度/要求
17.
您认为当前高中舞蹈教学中，膝关节损伤防护的主要难点是（可多选）：□教学时间有限，无充足时间做热身/放松 □缺乏专业的损伤防护知识 □学生防护意识薄弱 □学校硬件/资源支持不足 □教学评价重技能轻健康 □其他*
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