睡前管控打卡项目-前测

亲爱的参与者：
您好！本问卷为21天睡前手机管控打卡项目基线调查，所有数据仅用于项目结果评估，请根据真实情况填写。
*
1.
1. 性别：
男
女
其他
2.
2. 年龄：*
*
3.
3. 你平时一般计划几点上床睡觉？
*
4.
4. 睡前使用手机的主要用途是？（可多选）【多选题】
刷短视频
社交聊天
追剧/看小说
玩游戏
浏览资讯
其他
*
5.
5. 你认为自己睡前使用手机对入睡是否有影响？
影响很大
有一点影响
基本没有影响
*
6.
6. 过去一周，你平均实际几点入睡？
*
7.
7. 你是否了解本次21天睡前手机管控打卡计划？
是
否
*
8.
8. 你参与本次打卡项目的主要动机是？
想提早入睡
改善睡眠质量
培养自律习惯
其他
*
9.
9. 迄今为止，你成功保持了打卡吗？如果中断的话，为什么？
*
10.
10. 过去一周你有计划外的晚睡吗？为什么？
问卷星提供技术支持
举报