大学生睡眠与熬夜状况调查问卷

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1.
您的性别
男
女
其他
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2.
年级
大一
大二
大三
大四
研究生以上
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3.
您的专业
工学
理学
文学
管理学
医学
艺术
其他
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4.
你平时（工作日）的平均睡眠时间
不足6小时
6~7小时
7~8小时
8小时以上
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5.
你平时（工作日）的入睡时间一般为
下午10点半前
下午11点
凌晨0点
凌晨1点及以后
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6.
你平时（工作日）的起床时间为
6点半前
6点半~7点
7点~7点半
7点半~8点
8点以后
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7.
工作日和节假日相比，你的起床时间是否有偏差？
是
否
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8.
你熬夜的频率为
偶尔
一般
经常
一直
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9.
你熬夜的原因为【多选题】
刷手机，玩游戏
写作业
焦虑大，压力大
宿舍嘈杂
活动安排
其他
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10.
你熬夜是否会饮用饮料？【多选题】
咖啡
茶
功能饮料
其他
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11.
你熬夜的时候是否会吃宵夜？
从不
偶尔
经常
一直
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12.
你是否因为睡眠质量而影响学习？
是
否
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13.
你希望通过哪些方式改善睡眠质量？【多选题】
制定作息表，强制睡眠
减少使用手机等电子产品
增加白天运动量
调整饮食规律，减少睡前饮食
改善宿舍环境
学习放松技巧
其他
14.
你对大学生提高睡眠质量有什么建议？
问卷星提供技术支持
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