大学生心理健康状况调查问卷

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1.
我经常熬夜，睡眠不足，白天容易疲惫犯困
完全不符合
不太符合
一般
比较符合
完全符合
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2.
学习、考试、作业压力让我感到焦虑烦躁
完全不符合
不太符合
一般
比较符合
完全符合
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3.
我和宿舍同学相处融洽，没有明显矛盾
完全不符合
不太符合
一般
比较符合
完全符合
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4.
遇到烦心事，我能找到朋友倾诉吐槽
完全不符合
不太符合
一般
比较符合
完全符合。
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5.
我经常莫名情绪低落，对喜欢的事提不起兴趣
完全不符合
不太符合
一般
比较符合
完全符合
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6.
我会因考研、就业、未来发展而焦虑失眠
完全不符合
不太符合
一般
比较符合
完全符合
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7.
我对自己的能力、外貌等方面感到不自信
完全不符合
不太符合
一般
比较符合
完全符合
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8.
社交场合（发言、聚会、认识新人）会让我紧张
完全不符合
不太符合
一般
比较符合
完全符合
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9.
我能平衡学习和娱乐，不会过度内耗
完全不符合
不太符合
一般
比较符合
完全符合
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10.
压力大时，我有自己的放松方式（运动、听歌等）
完全不符合
不太符合
一般
比较符合
完全符合
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11.
家人能理解我的情绪，给我足够支持
完全不符合
不太符合
一般
比较符合
完全符合
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12.
我经常觉得身心疲惫，做什么都没动力
完全不符合
不太符合
一般
比较符合
完全符合
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13.
我会因小事就生气、烦躁甚至情绪崩溃
完全不符合
不太符合
一般
比较符合
完全符合
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14.
独处时我不觉得孤独，反而很自在
完全不符合
不太符合
一般
比较符合
完全符合
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15.
我过度依赖手机，离开后会心慌空虚
完全不符合
不太符合
一般
比较符合
完全符合
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16.
我有规律运动的习惯，能缓解身心压力
完全不符合
不太符合
一般
比较符合
完全符合
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17.
我出现过食欲不振或暴饮暴食的情况
完全不符合
不太符合
一般
比较符合
完全符合
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18.
我觉得自己的大学生活充实且有意义
完全不符合
不太符合
一般
比较符合
完全符合
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19.
心理难受时，我愿意向老师或心理咨询师求助
完全不符合
不太符合
一般
比较符合
完全符合
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20.
我总体对自己的心理状态感到满意
完全不符合
不太符合
一般
比较符合
完全符合
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