大学生社交焦虑调查问卷

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1.

您的性别

男

女

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2.

您的年级

大一

大二

大三

大四及以上

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3.

在班级或社团的公开场合发言时，我会感到紧张、手心出汗

很不符合

很符合

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4.

与不太熟悉的同学或老师交流时，我会感到不自在

很不符合

很符合

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5.

参与多人聚会或团建活动时，我常常担心自己表现不好

很不符合

很符合

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6.

与异性同学单独交谈时，我会感到紧张、语无伦次

很不符合

很符合

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7.

被他人注视或关注时，我会感到不自然，想尽快结束对话

很不符合

很符合

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8.

在课堂上被老师点名回答问题时，我会感到焦虑

很不符合

很符合

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9.

主动给不太熟悉的同学发消息/打电话时，我会反复犹豫、紧张

很不符合

很符合

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10.

求职面试或小组汇报时，我会因过度紧张而影响发挥

很不符合

很符合

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11.

我常常担心自己的言行会让他人反感，害怕被负面评价

很不符合

很符合

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12.

在社交场合中，我很少能放松下来，总是担心自己出错

很不符合

很符合

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13.

我希望自己在社交中能更自信，减少紧张和不安的情绪

很不符合

很符合

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14.

即使和一群人在一起，我也常常感到孤独，难以融入

很不符合

很符合

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15.

面对他人的主动搭话，我常常不知道如何回应，感到尴尬

很不符合

很符合

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16.

与权威人士（如老师、辅导员）交流时，我会感到格外紧张

很不符合

很符合

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17.

即使是和熟人的社交活动，我也常常会提前感到焦虑和抗拒

很不符合

很符合

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18.

您认为自己在校园社交中，最容易产生社交焦虑的场景是？

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19.

您是否尝试过缓解社交焦虑的方法？效果如何？

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