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面试教师心理问卷调查
录音中...
您好，诚邀您参与本次测查，本次测查旨在了解您目前状态。下面每一个问题，请针对自己实际情况做出选择，强调您现在实际感觉，无需过多的考虑，一般在10-20分钟内完成。本调查完全保密，请放心作答！感谢您的参与！
特别注意:偶尔 从无或偶尔有（过去一周内出现这类情况的日子不超过1天） 有时 很少有（过去一周内，有1-2天有过类似情况） 经常 经常有（过去一周内，有3-4天有过类似情况） 持续 总是如此（过去一周内，有5-7天有过类似情况）
您的姓名是：
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您所面试的科目？
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SAS1.觉得比平常容易紧张和着急。
A、偶尔或从无
B、有时
C、经常
D、持续
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SAS2.无缘无故地感到害怕。
A、偶尔或从无
B、有时
C、经常
D、持续
*
SAS3.容易心烦意乱或感到恐慌
A、偶尔或无
B、有时
C、经常
D、持续
*
SAS4.我感到我的身体好像被分成几块，支离破碎
A、偶尔或从无
B、有时
C、经常
D、持续
*
SAS5.我感到事事都很顺利，不会有倒霉的事情发生
A、偶尔或从无
B、有时
C、经常
D、持续
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SAS6.手脚发抖打颤。
A、偶尔或从无
B、有时
C、经常
D、持续
*
SAS7.因为头痛、头颈痛和背痛而苦恼。
A、偶尔或从无
B、有时
C、经常
D、持续
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SAS8.感觉无力且容易疲劳
A、偶尔或从无
B、有时
C、经常
D、持续
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SAS9.觉得心平气和，并且容易安静地坐着。
A、偶尔或从无
B、有时
C、经常
D、持续
*
SAS10.觉得心跳得很快。
A、偶尔或从无
B、有时
C、经常
D、持续
*
SAS11.因为一阵阵头晕而苦恼。
A、偶尔或从无
B、有时
C、经常
D、持续
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SAS12.有晕倒发作，或觉得要晕倒似的。
A、偶尔或从无
B、有时
C、经常
D、持续
*
SAS13.吸气呼气都感到很容易。
A、偶尔或从无
B、有时
C、经常
D、持续
*
SAS14.手脚麻木和刺痛。
A、偶尔或从无
B、有时
C、经常
D、持续
*
SAS15.因为胃痛和消化不良而苦恼。
A、偶尔或从无
B、有时
C、经常
D、持续
*
SAS16.常常要小便。
A、偶尔或从无
B、有时
C、经常
D、持续
*
SAS17.手常常是干燥温暖的。
A、偶尔或从无
B、有时
C、经常
D、持续
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SAS18.脸红发热。
A、偶尔或从无
B、有时
C、经常
D、持续
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SAS19.容易入睡并且一夜睡得很好。
A、偶尔或从无
B、有时
C、经常
D、持续
*
SAS20.做噩梦。
A、偶尔或从无
B、有时
C、经常
D、持续
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SDS1.感到闷闷不乐,情绪低沉。
A. 从无或偶尔有
B. 很少有
C. 经常有
D. 总是如此
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SDS2.感到一天之中早晨心情最好。
A. 从无或偶尔有
B. 很少有
C. 经常有
D. 总是如此
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SDS3.最近一直哭或想哭。
A. 从无或偶尔有
B. 很少有
C. 经常有
D. 总是如此
*
SDS4.夜间睡眠不好。
A. 从无或偶尔有
B. 很少有
C. 经常有
D. 总是如此
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SDS5.吃饭像平时一样多。
A. 从无或偶尔有
B. 很少有
C. 经常有
D. 总是如此
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SDS6.我与异性密切接触时和以往一样感到愉快
A. 从无或偶尔有
B. 很少有
C. 经常有
D. 总是如此
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SDS7.感到体重减轻。
A. 从无或偶尔有
B. 很少有
C. 经常有
D. 总是如此
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SDS8.为便秘烦恼。
A. 从无或偶尔有
B. 很少有
C. 经常有
D. 总是如此
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SDS9.心跳比平时快。
A. 从无或偶尔有
B. 很少有
C. 经常有
D. 总是如此
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SDS10.无缘无故感到疲劳、特别累。
A. 从无或偶尔有
B. 很少有
C. 经常有
D. 总是如此
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SDS11.自己头脑像往常一样清楚。
A. 从无或偶尔有
B. 很少有
C. 经常有
D. 总是如此
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SDS12.自己做事像平时一样不怕困难。
A. 从无或偶尔有
B. 很少有
C. 经常有
D. 总是如此
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SDS13.坐卧不安，难以保持平静。
A. 从无或偶尔有
B. 很少有
C. 经常有
D. 总是如此
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SDS14.对未来感到有希望。
A. 从无或偶尔有
B. 很少有
C. 经常有
D. 总是如此
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SDS15.比平时更容易生气、激怒。
A. 从无或偶尔有
B. 很少有
C. 经常有
D. 总是如此
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SDS16.自己觉得决定什么事很容易。
A. 从无或偶尔有
B. 很少有
C. 经常有
D. 总是如此
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SDS17.感到自己是有用的和不可缺少的人，有人需要我。
A. 从无或偶尔有
B. 很少有
C. 经常有
D. 总是如此
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SDS18.自己的生活很有意义。
A. 从无或偶尔有
B. 很少有
C. 经常有
D. 总是如此
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SDS19.觉得自己死了之后别人会过的更好。
A. 从无或偶尔有
B. 很少有
C. 经常有
D. 总是如此
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SDS20.仍旧喜爱自己平时喜爱的东西。
A. 从无或偶尔有
B. 很少有
C. 经常有
D. 总是如此
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您觉得在目前的生活中，哪些因素给您带来了最大的压力？
【多选题】
A. 学业压力
B. 社交压力
C. 经济压力
D. 就业压力
E. 家庭压力
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请简要描述一下您的压力
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在面对挫折时，您通常会选择哪种方式来应对？
A. 寻求帮助和支持
B. 独自思考和解决
C. 转移注意力，寻找其他事情做
D. 感受情绪，接受挫折
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您认为哪些方法对于缓解生活中的压力最有效？
【多选题】
A. 锻炼身体
B. 与朋友交流
C. 寻求心理咨询
D. 参加兴趣小组活动
E. 规划时间，合理安排任务
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您是否曾经因为挫折或压力导致心情低落或情绪失控？
A. 是
B. 否
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您认为身边的朋友和家人在您遇到挫折时起到了怎样的作用？
A. 给予了理解和支持
B. 未能给予有效帮助
C. 带来更多负面情绪和压力
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您是否会通过参加体育活动来缓解自己的压力？
A. 是
B. 否
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您认为自己是否具备应对挫折和压力的能力？
A. 是
B. 否
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您会选择哪种方式来放松自己？
【多选题】
A. 看电影/电视剧
B. 阅读书籍
C. 运动健身
D. 逛街购物
E. 听音乐
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您是否会定期参加心理健康相关的活动或讲座？
A. 是
B. 否
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您觉得您在面对挫折和压力时最需要的支持和帮助是什么？
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