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大学生熬夜情况调查
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1.
您的性别:
男
女
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2.
您晚上休息的时间是在:
10:00之前
10:00---11:00
11:00---12:00
12:00---1:00
1:00以后
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3.
您认为晚上几点才算是熬夜
10点以后
11点以后
12点以后
1点以后
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4.
您每天的睡眠时间
少于6小时
6-7小时
7-8小时
多于8小时
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5.
您每周熬夜的频率
不熬夜
1-2天
3-4天
5-6天
每天
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6.
您熬夜的原因
【多选题】
学习
玩游戏
使用电子产品(刷社交媒体,看短视频)
社团工作
失眠
环境影响
其他
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7.
您认为熬夜会对以下哪些方面产生影响
【多选题】
睡眠质量
记忆力
情绪状态
免疫力
学习效率
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8.
您对熬夜危害健康的了解程度
非常了解
一般了解
不太了解
完全不了解
*
9.
您是否尝试过改变熬夜习惯
从未尝试过
尝试过但未成功
已成功
*
10.
如果您尝试过改变熬夜习惯,您采取过哪些措施
【多选题】
制定作息表
睡前减少电子产品使用时间
定时关机
营造良好的睡眠环境
运动
其他
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大学生熬夜情况调查
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