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老年高血压患者焦虑、自我管理行为与睡眠质量的相关性研究
录音中...
一：老年高血压患者一般资料调查
*
1.
1. 您的年龄阶段
A.60～69岁
B.70～79岁
C.≥80岁
*
2.
2. 您的性别
A.男
B.女
*
3.
3. 您的居住地
A.农村
B.城镇
C.城市
*
4.
4. 您的文化程度
A.小学及以下
B.初中
C.高中/中专
D.大专及以上
*
5.
5. 您的婚姻状况
A.已婚
B.丧偶
C.离异/未婚
*
6.
6. 家庭人均月收入
A.＜1000元
B.1000～3000元
C.＞3000元
*
7.
7. 高血压患病时长
A.＜5年
B.5～9年
C.≥10年
*
8.
8. 是否合并其他慢性疾病
A.无任何慢性病
B.合并1种慢性病
C.合并2种及以上慢性病
二.匹兹堡睡眠质量指数（PSQI）
*
9.
1. 近1个月，您晚上通常几点睡觉？
＜21:00
21:00-22:00
＞22:00
不确定
*
10.
2. 近1个月，每晚入睡一般需要多久？单位：分钟
＜30min
30-60min
＞60min
不确定
*
11.
3. 近1个月，早上通常几点起床？（单行填空）
＜6:00
6:00-8:00
＞8:00
不确定
*
12.
4. 近1个月，每晚实际睡眠时长？单位：小时
【多选题】
＜6h
6-8h
＞8h
不确定
*
13.
5. 近1个月，入睡困难（30分钟内不能入睡）
A.无
B.＜1次/周
C.1-2次/周
D.≥3次/周
*
14.
6. 近1个月，夜间易醒或早醒
A.无
B.＜1次/周
C.1-2次/周
D.≥3次/周
*
15.
7. 近1个月，夜间起夜上厕所
A.无
B.＜1次/周
C.1-2次/周
D.≥3次/周
*
16.
8. 近1个月，呼吸不畅
A.无
B.＜1次/周
C.1-2次/周
D.≥3次/周
*
17.
9. 近1个月，咳嗽或鼾声很大
A.无
B.＜1次/周
C.1-2次/周
D.≥3次/周
*
18.
10. 近1个月，夜里感觉冷
A.无
B.＜1次/周
C.1-2次/周
D.≥3次/周
*
19.
11. 近1个月，夜里感觉热
A.无
B.＜1次/周
C.1-2次/周
D.≥3次/周
*
20.
12. 近1个月，做噩梦
A.无
B.＜1次/周
C.1-2次/周
D.≥3次/周
*
21.
13. 近1个月，身体疼痛不适
A.无
B.＜1次/周
C.1-2次/周
D.≥3次/周
*
22.
14. 近1个月，其他影响睡眠的事情
A.无
B.＜1次/周
C.1-2次/周
D.≥3次/周
*
23.
15. 近1个月，整体评价您的睡眠
A.很好
B.较好
C.较差
D.很差
*
24.
16. 近1个月，使用安眠药情况
A.无
B.＜1次/周
C.1-2次/周
D.≥3次/周
*
25.
17. 近1个月，白天经常困倦吗
A.无
B.＜1次/周
C.1-2次/周
D.≥3次/周
*
26.
18. 近1个月，做事精力不足吗
A.没有
B.偶尔
C.有时
D.经常
三.：高血压病人自我管理行为测评量表（HPSMBRS）
*
27.
1. 控制钠盐摄入，少吃腌菜、咸菜、火腿等高盐食物
A.从不
B.很少
C.有时
D.经常
E.总是
*
28.
2. 少吃肥肉、油炸、奶油等高脂食物
A.从不
B.很少
C.有时
D.经常
E.总是
*
29.
3. 少吃动物内脏、鱼子、蛋黄等高胆固醇食物
A.从不
B.很少
C.有时
D.经常
E.总是
*
30.
4. 日常适量食用牛奶、鱼、瘦肉、豆制品等优质蛋白
A.从不
B.很少
C.有时
D.经常
E.总是
*
31.
5. 常吃芹菜、木耳、萝卜等利于控压的食物
A.从不
B.很少
C.有时
D.经常
E.总是
*
32.
6. 少吃辣椒、过冷过热等刺激性食物
A.从不
B.很少
C.有时
D.经常
E.总是
*
33.
7. 每天食用新鲜蔬菜水果
A.从不
B.很少
C.有时
D.经常
E.总是
*
34.
8. 日常饮食注重营养均衡搭配
A.从不
B.很少
C.有时
D.经常
E.总是
*
35.
9. 主动控制自身体重
A.从不
B.很少
C.有时
D.经常
E.总是
*
36.
10. 多吃粗纤维食物，预防便秘
A.从不
B.很少
C.有时
D.经常
E.总是
*
37.
11. 严格按照医生规定药量服用降压药
A.从不
B.很少
C.有时
D.经常
E.总是
*
38.
12. 按照医嘱规定时间服用降压药
A.从不
B.很少
C.有时
D.经常
E.总是
*
39.
13. 遵循医嘱正确的服药方法
A.从不
B.很少
C.有时
D.经常
E.总是
*
40.
14. 长期坚持规律服用降压药物
A.从不
B.很少
C.有时
D.经常
E.总是
*
41.
15. 主动调整，改善急躁的性格
A.从不
B.很少
C.有时
D.经常
E.总是
*
42.
16. 血压升高头晕时，及时停下休息
A.从不
B.很少
C.有时
D.经常
E.总是
*
43.
17. 情绪激动时主动平复心情
A.从不
B.很少
C.有时
D.经常
E.总是
*
44.
18. 生气时主动控制自身情绪
A.从不
B.很少
C.有时
D.经常
E.总是
*
45.
19. 心里担忧焦虑时，开导自己放宽心态
A.从不
B.很少
C.有时
D.经常
E.总是
*
46.
20. 患上高血压后尽量保持平常心
A.从不
B.很少
C.有时
D.经常
E.总是
*
47.
21. 维持情绪稳定，避免大喜大悲
A.从不
B.很少
C.有时
D.经常
E.总是
*
48.
22. 日常做事放慢节奏，不急躁
A.从不
B.很少
C.有时
D.经常
E.总是
*
49.
23. 根据自身血压情况，适度做家务
A.从不
B.很少
C.有时
D.经常
E.总是
*
50.
24. 做家务优先使用洗衣机等省力工具
A.从不
B.很少
C.有时
D.经常
E.总是
*
51.
25. 身体感到疲劳时立刻休息
A.从不
B.很少
C.有时
D.经常
E.总是
*
52.
26. 根据血压高低调整家务时长、工作量
A.从不
B.很少
C.有时
D.经常
E.总是
*
53.
27. 按时完成年度体检（血生化、血糖、心脑血管相关检查）
A.从不
B.很少
C.有时
D.经常
E.总是
*
54.
28. 按血压分级规律测量血压
A.从不
B.很少
C.有时
D.经常
E.总是
*
55.
29. 血压忽高忽低波动时及时咨询医生
A.从不
B.很少
C.有时
D.经常
E.总是
*
56.
30. 遵照医生要求定期复诊复查
A.从不
B.很少
C.有时
D.经常
E.总是
*
57.
31. 坚持散步、太极、慢跑等适宜运动
A.从不
B.很少
C.有时
D.经常
E.总是
*
58.
32. 每周运动3-5次
A.从不
B.很少
C.有时
D.经常
E.总是
*
59.
33. 单次运动时长30-60分钟
A.从不
B.很少
C.有时
D.经常
E.总是
四.焦虑自评量表（SAS）
*
60.
1. 我觉得闷闷不乐，情绪低沉
A.没有或很少有（＜1天/周）
B.有时有（1-2天/周）
C.大部分时间有（3-4天/周）
D.绝大多数时间有（5-7天/周）
*
61.
2. 我觉得一天之中早晨状态最好
A.没有或很少有（＜1天/周）
B.有时有（1-2天/周）
C.大部分时间有（3-4天/周）
D.绝大多数时间有（5-7天/周）
*
62.
3. 我一阵阵想哭，忍不住难过
A.没有或很少有（＜1天/周）
B.有时有（1-2天/周）
C.大部分时间有（3-4天/周）
D.绝大多数时间有（5-7天/周）
*
63.
4. 我晚上睡眠不好
A.没有或很少有（＜1天/周）
B.有时有（1-2天/周）
C.大部分时间有（3-4天/周）
D.绝大多数时间有（5-7天/周）
*
64.
5. 我的胃口和平时一样，吃饭正常
A.没有或很少有（＜1天/周）
B.有时有（1-2天/周）
C.大部分时间有（3-4天/周）
D.绝大多数时间有（5-7天/周）
*
65.
6. 和家人亲友亲密相处时，心情和往常一样愉悦
A.没有或很少有（＜1天/周）
B.有时有（1-2天/周）
C.大部分时间有（3-4天/周）
D.绝大多数时间有（5-7天/周）
*
66.
7. 我发现自己体重在下降
A.没有或很少有（＜1天/周）
B.有时有（1-2天/周）
C.大部分时间有（3-4天/周）
D.绝大多数时间有（5-7天/周）
*
67.
8. 我存在便秘困扰
A.没有或很少有（＜1天/周）
B.有时有（1-2天/周）
C.大部分时间有（3-4天/周）
D.绝大多数时间有（5-7天/周）
*
68.
9. 我心跳比平时更快
A.没有或很少有（＜1天/周）
B.有时有（1-2天/周）
C.大部分时间有（3-4天/周）
D.绝大多数时间有（5-7天/周）
*
69.
10. 我无缘无故感到疲惫乏力
A.没有或很少有（＜1天/周）
B.有时有（1-2天/周）
C.大部分时间有（3-4天/周）
D.绝大多数时间有（5-7天/周）
*
70.
11. 我的头脑清晰，思考和平时一样
A.没有或很少有（＜1天/周）
B.有时有（1-2天/周）
C.大部分时间有（3-4天/周）
D.绝大多数时间有（5-7天/周）
*
71.
12. 日常做事没有困难，得心应手
A.没有或很少有（＜1天/周）
B.有时有（1-2天/周）
C.大部分时间有（3-4天/周）
D.绝大多数时间有（5-7天/周）
*
72.
13. 我内心不安，无法平静下来
A.没有或很少有（＜1天/周）
B.有时有（1-2天/周）
C.大部分时间有（3-4天/周）
D.绝大多数时间有（5-7天/周）
*
73.
14. 我对未来抱有希望
A.没有或很少有（＜1天/周）
B.有时有（1-2天/周）
C.大部分时间有（3-4天/周）
D.绝大多数时间有（5-7天/周）
*
74.
15. 我比平时更容易烦躁、激动
A.没有或很少有（＜1天/周）
B.有时有（1-2天/周）
C.大部分时间有（3-4天/周）
D.绝大多数时间有（5-7天/周）
*
75.
16. 我做决定很轻松，不纠结
A.没有或很少有（＜1天/周）
B.有时有（1-2天/周）
C.大部分时间有（3-4天/周）
D.绝大多数时间有（5-7天/周）
*
76.
17. 我觉得自己是有用的人，有人需要我
A.没有或很少有（＜1天/周）
B.有时有（1-2天/周）
C.大部分时间有（3-4天/周）
D.绝大多数时间有（5-7天/周）
*
77.
18. 我的生活过得有乐趣
A.没有或很少有（＜1天/周）
B.有时有（1-2天/周）
C.大部分时间有（3-4天/周）
D.绝大多数时间有（5-7天/周）
*
78.
19. 我觉得如果我离开，别人会过得更好
A.没有或很少有（＜1天/周）
B.有时有（1-2天/周）
C.大部分时间有（3-4天/周）
D.绝大多数时间有（5-7天/周）
*
79.
20. 从前感兴趣的事情，我现在依然喜欢
A.没有或很少有（＜1天/周）
B.有时有（1-2天/周）
C.大部分时间有（3-4天/周）
D.绝大多数时间有（5-7天/周）
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