马斯拉奇职业倦怠测评量表（MBI）

本测评用于测量您当前的职业倦怠水平，请您根据自己近一年内的工作实际感受，选择最符合您情况的选项。所有选项无对错之分，请如实作答。
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1.
我感到自己在工作中投入了过多的感情
从未有过
极少数时候(一年中有几次或更少)
少数时候（一个月一次或更少）
稍多时候（一个月中有几次）
多数时候（一个星期一次）
几乎每天（一个星期中有几次）
每天
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2.
下班时，我感到自己的精力全部都被耗尽了
从未有过
极少数时候(一年中有几次或更少)
少数时候（一个月一次或更少）
稍多时候（一个月中有几次）
多数时候（一个星期一次）
几乎每天（一个星期中有几次）
每天
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3.
早上醒来时想到又要面对一天的工作，我感到很累
从未有过
极少数时候(一年中有几次或更少)
少数时候（一个月一次或更少）
稍多时候（一个月中有几次）
多数时候（一个星期一次）
几乎每天（一个星期中有几次）
每天
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4.
我能轻松地理解病人或同事的感受
从未有过
极少数时候(一年中有几次或更少)
少数时候（一个月一次或更少）
稍多时候（一个月中有几次）
多数时候（一个星期一次）
几乎每天（一个星期中有几次）
每天
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5.
我感到自己用一种冷漠的方式对待某些人
从未有过
极少数时候(一年中有几次或更少)
少数时候（一个月一次或更少）
稍多时候（一个月中有几次）
多数时候（一个星期一次）
几乎每天（一个星期中有几次）
每天
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6.
工作一整天对我来说很紧张
从未有过
极少数时候(一年中有几次或更少)
少数时候（一个月一次或更少）
稍多时候（一个月中有几次）
多数时候（一个星期一次）
几乎每天（一个星期中有几次）
每天
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7.
我能非常有效地解决工作中的问题
从未有过
极少数时候(一年中有几次或更少)
少数时候（一个月一次或更少）
稍多时候（一个月中有几次）
多数时候（一个星期一次）
几乎每天（一个星期中有几次）
每天
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8.
我的工作使我疲惫不堪
从未有过
极少数时候(一年中有几次或更少)
少数时候（一个月一次或更少）
稍多时候（一个月中有几次）
多数时候（一个星期一次）
几乎每天（一个星期中有几次）
每天
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9.
我感到自己的工作对别人的生活来说很重要
从未有过
极少数时候(一年中有几次或更少)
少数时候（一个月一次或更少）
稍多时候（一个月中有几次）
多数时候（一个星期一次）
几乎每天（一个星期中有几次）
每天
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10.
自从事这项工作以来，我变得对人更冷淡了
从未有过
极少数时候(一年中有几次或更少)
少数时候（一个月一次或更少）
稍多时候（一个月中有几次）
多数时候（一个星期一次）
几乎每天（一个星期中有几次）
每天
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11.
我担心这项工作使我感情冷漠
从未有过
极少数时候(一年中有几次或更少)
少数时候（一个月一次或更少）
稍多时候（一个月中有几次）
多数时候（一个星期一次）
几乎每天（一个星期中有几次）
每天
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12.
我感到精力非常充沛
从未有过
极少数时候(一年中有几次或更少)
少数时候（一个月一次或更少）
稍多时候（一个月中有几次）
多数时候（一个星期一次）
几乎每天（一个星期中有几次）
每天
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13.
我的工作使我有挫折感
从未有过
极少数时候(一年中有几次或更少)
少数时候（一个月一次或更少）
稍多时候（一个月中有几次）
多数时候（一个星期一次）
几乎每天（一个星期中有几次）
每天
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14.
我觉得自己工作得太辛苦
从未有过
极少数时候(一年中有几次或更少)
少数时候（一个月一次或更少）
稍多时候（一个月中有几次）
多数时候（一个星期一次）
几乎每天（一个星期中有几次）
每天
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15.
我不太关心发生在某些病人身上的事情
从未有过
极少数时候(一年中有几次或更少)
少数时候（一个月一次或更少）
稍多时候（一个月中有几次）
多数时候（一个星期一次）
几乎每天（一个星期中有几次）
每天
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16.
从事直接与人打交道的工作给我带来巨大的压力
从未有过
极少数时候(一年中有几次或更少)
少数时候（一个月一次或更少）
稍多时候（一个月中有几次）
多数时候（一个星期一次）
几乎每天（一个星期中有几次）
每天
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17.
我能毫不费劲地创造一个轻松的工作氛围
从未有过
极少数时候(一年中有几次或更少)
少数时候（一个月一次或更少）
稍多时候（一个月中有几次）
多数时候（一个星期一次）
几乎每天（一个星期中有几次）
每天
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18.
能从事与人密切接触的工作使我很愉快
从未有过
极少数时候(一年中有几次或更少)
少数时候（一个月一次或更少）
稍多时候（一个月中有几次）
多数时候（一个星期一次）
几乎每天（一个星期中有几次）
每天
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19.
我在自己的工作中完成了许多有价值的事
从未有过
极少数时候(一年中有几次或更少)
少数时候（一个月一次或更少）
稍多时候（一个月中有几次）
多数时候（一个星期一次）
几乎每天（一个星期中有几次）
每天
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20.
我感到自己已经到了忍受的极点
从未有过
极少数时候(一年中有几次或更少)
少数时候（一个月一次或更少）
稍多时候（一个月中有几次）
多数时候（一个星期一次）
几乎每天（一个星期中有几次）
每天
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21.
在工作中，我能非常冷静地处理情绪问题
从未有过
极少数时候(一年中有几次或更少)
少数时候（一个月一次或更少）
稍多时候（一个月中有几次）
多数时候（一个星期一次）
几乎每天（一个星期中有几次）
每天
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22.
在工作中，我感到别人因为他（她）们自己的某些问题而责备我
从未有过
极少数时候(一年中有几次或更少)
少数时候（一个月一次或更少）
稍多时候（一个月中有几次）
多数时候（一个星期一次）
几乎每天（一个星期中有几次）
每天
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