初中生运动量调查问卷

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1. 你每天运动的时间有多长？
A. 小于30分钟
B. 30分钟至1小时
C. 1小时至2小时
D. 2小时以上
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2. 你每周参加体育课的次数是多少？
A. 少于1次
B. 1次
C. 2次
D. 3次及以上
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3. 你每周参加体育俱乐部或社团的次数是多少？
A. 没有参加
B. 1次
C. 2次
D. 3次及以上
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4. 你每周参加户外活动的次数是多少？
A. 没有参加
B. 1次
C. 2次
D. 3次及以上
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5. 你每周参加其他运动项目（如游泳、跳舞等）的次数是多少？
A. 没有参加
B. 1次
C. 2次
D. 3次及以上
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6. 你每天步行或骑自行车上下学的时间有多长？
A. 小于15分钟
B. 15分钟至30分钟
C. 30分钟至1小时
D. 1小时以上
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7. 你每天使用电子设备的时间有多长？
A. 小于1小时
B. 1小时至2小时
C. 2小时至3小时
D. 3小时及以上
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8. 你每天看电视或玩电子游戏的时间有多长？
A. 小于1小时
B. 1小时至2小时
C. 2小时至3小时
D. 3小时及以上
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9. 你每天阅读书籍的时间有多长？
A. 小于30分钟
B. 30分钟至1小时
C. 1小时至2小时
D. 2小时以上
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10. 你每天睡眠的时间有多长？
A. 小于6小时
B. 6小时至8小时
C. 8小时至10小时
D. 10小时及以上
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11. 你认为自己的运动量是否足够？
A. 是
B. 否
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12. 你认为自己的身体健康状况如何？
A. 非常好
B. 好
C. 一般
D. 差
13. 你认为运动对你的学习和生活有何影响？
14. 你认为增加运动时间对你的身体和心理健康有何好处？
15. 你有什么建议来提高学校的运动环境和氛围？
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