MBSR课程报名问卷及入组协议（20260415）

欢迎您参加本期正念减压训练课程。为了您的权益及良好体验，请阅读下列说明并在下方签名：

1.本期课程日期为2026年4月15日~6月17日，周三晚7：30~9：30，其中含（5月31日周日）一日密集静修。请尽可能准时参加，保证出席，并在能力范围内完成相应日常练习，方能达到此课程的理想收益。注：期间如果因特殊情况需要调整课程时间，会提前告知并与参加者商议。
2.如果确实有事无法出席，请提前请假，最多请假不超过两次；如出席20小时以上，并将缺课内容进行补课，仍然可以获得本次课程证书。缺课部分可以在下一期八周课中补课。
3.本课程为身心健康教育和自我训练性质，不是治疗性团体，参与者若有疾病治疗需求，应前往医院相关科室就医。
4.本课程可能不适合精神疾病急性发作期患者：认知障碍、精神分裂、创伤后应激障碍及有明显自伤自杀倾向和行为等任何难以加入课程的疾病情况。
5.课程中的讨论互动：尊重、保密、真诚、投入、带着正念沟通。
6.课程中产生的学员个人的隐私分享皆受到保密保护，课程之外所有人不得再谈论。
7.穿着舒适宽松的衣服，提前准备座椅、坐垫、瑜伽垫等练习配套设施。
8.课程为全程线上进行，推荐使用电脑参与，期间需全程开启摄像头，保持手机静音，不随意喧哗，尊重安静的课堂环境。
9.课程采用现代西方科学体系的正念练习方式，不涉及讨论宗教、灵性等话题，也避免形而上的哲学讨论，应当落实在练习体验当中。
10.此课程为小班教学，报名后将为你保留课程席位。如因不可抗力确实无法参加整期课程，请在课程开始前一周告知组织者。如本期未能满足获得证书的出席课程，您也可以通过参加下一期复训的方式补上所缺课时，获得课程证书，并加深巩固修习内容。