中学生学习压力与心理健康现状调查问卷

亲爱的同学:
 
你好!为全面了解当代中学生的学习状态、心理情绪及日常生活现状,精准关注同学们的身心健康成长,我们开展本次匿名问卷调查。本次问卷全程匿名、答案无对错之分,所有数据仅用于教育研究与校园优化,不会泄露个人信息,请你根据自身真实情况如实填写。感谢你的真诚配合与积极参与!
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1. 你的选科()
A. 物化生
B. 物化地
C. 物化政
D. 史政地
E. 其他
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2. 你的性别()
A. 男
B. 女
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3. 你的成绩在班级大致处于()
A. 上游
B. 中游
C. 下游
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4. 你日常感受到的学习压力程度是()
A. 完全没有压力
E. 压力极大
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5. 你的学习压力最主要来源于()【多选题】
A. 自身升学、成绩提升的要求
B. 父母、家人的期待与督促
C. 学校老师的要求、考试排名
D. 同学之间的成绩竞争
E. 课外辅导班、额外作业任务
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6. 你每天课后完成作业、自主学习的时长是()
A. 1小时以内
B. 1-2小时
C. 2-3小时
D. 3小时以上
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7. 你每天花在学习的时长是()
A. 3小时以内
B. 3-5小时
C. 5-7小时
D. 7小时以上
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8. 你每天花在兴趣或体育(美育类活动)的时长是()
A. 几乎没有
B. 1小时以内
C. 1-2小时
D. 2小时以上
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9. 你日常平均睡眠时间为()
A. 8小时及以上
B. 7-8小时
C. 6-7小时
D. 6小时以下
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10. 你每周自主运动、户外活动的次数是()
A. 几乎每天
B. 3-5次
C. 1-2次
D. 几乎没有
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11. 课余时间你最主要的放松方式是()【多选题】
A. 户外运动、散步
B. 阅读书籍、听音乐
C. 玩手机、刷视频、打游戏
D. 和同学、家人聊天
E. 无放松时间,持续学习
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12. 学习压力大时,你常会出现哪些状态()【多选题】
A. 心情低落、情绪烦躁
B. 失眠、睡不着、精神疲惫
C. 注意力不集中、记忆力下降
D. 食欲不振 或暴饮暴食
E. 自卑、自我否定
F. 无任何不良状态
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13. 当你产生负面情绪、心理困扰时,你会选择向谁倾诉()
A. 父母家人
B. 同学、朋友
C. 学校老师、心理老师
D. 自己默默消化,不与人倾诉
E. 网络陌生人
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14. 你认为目前东南大学“你的未来我的梦”夏令营活动中,哪些方面可以更好地帮助你缓解压力()【多选题】
A. 减少作业、考试压力
B. 支教团老师传授学习经验,分享大学生活
C. 开设多样化的兴趣课和美育活动
D. 开设高考心理疏导、心态分享课程
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15. 参加东南大学“你的未来我的梦”夏令营对你学习压力的改善程度是()
没有用处
影响很大
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16. 参加东南大学“你的未来我的梦”夏令营后,你感受到的学习压力的程度是()
完全没有压力
压力极大
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17.在目前夏令营活动中,你有什么收获?
再次感谢你的认真填写!祝你学业进步、身心健康!
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