大学生课外体育锻炼状况调查

亲爱的同学：
 
你好！为全面了解当前大学生课外体育锻炼实际情况，分析锻炼过程中存在的问题，我们开展此次问卷调查。问卷采用匿名形式，所有数据仅用于学术研究，严格保密个人信息，请你根据自身真实情况如实作答。感谢你的支持与配合！
一、基本信息
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1.
1. 你的性别
A. 男
B. 女
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2.
2. 你所在年级
A. 大一
B. 大二
C. 大三
D. 大四
E. 研究生及以上
二、课外体育锻炼现状
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3.
3. 你每周参与课外体育锻炼的次数
A. 0次
B. 1–2次
C. 3–4次
D. 5次及以上
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4.
4. 你每次课外体育锻炼的持续时长
A. 不足30分钟
B. 30–60分钟
C. 60–90分钟
D. 90分钟以上
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5.
5. 你最常参与的课外体育锻炼项目（可多选）【多选题】
A. 跑步、健走
B. 篮球、足球、排球
C. 羽毛球、乒乓球
D. 健身、力量训练
E. 瑜伽、普拉提
F. 骑行、户外徒步
G. 其他
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6.
6. 你进行课外体育锻炼的主要场所
A. 学校操场、球场
B. 学校健身房
C. 校外体育场馆
D. 宿舍或居家
E. 公园、街道等户外场所
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7.
7. 你参与课外体育锻炼的主要形式
A. 独自锻炼
B. 与同学、朋友结伴
C. 参加体育社团或俱乐部
D. 参加学校、班级组织的活动
E. 其他
三、锻炼动机与影响因素
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8.
8. 你参与课外体育锻炼的主要动机（可多选）【多选题】
A. 增强体质、促进健康
B. 减肥塑形、改善体态
C. 缓解学业压力、放松心情
D. 培养运动兴趣与爱好
E. 扩大社交、结交朋友
F. 应对体测、体育考试
G. 其他
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9.
9. 你认为阻碍自身参与课外体育锻炼的主要因素（可多选）【多选题】
A. 学业任务重，时间不足
B. 缺乏运动兴趣与内在动力
C. 无人陪伴，难以坚持
D. 场地、器材不足或收费较高
E. 缺乏专业指导，担心受伤或效果不佳
F. 天气、环境影响
G. 自身惰性，自律性较差
H. 其他
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10.
10. 你对学校现有体育场地、设施的满意程度
A. 非常满意
B. 比较满意
C. 一般
D. 不太满意
E. 非常不满意
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11.
11. 你认为学校体育氛围对你锻炼积极性的影响程度
A. 很大
B. 较大
C. 一般
D. 较小
E. 几乎无影响
四、改进意愿与建议
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12.
12. 你希望学校在课外体育锻炼方面做出哪些改进（可多选）【多选题】
A. 增加并免费开放更多体育场地与器材
B. 延长场馆开放时间
C. 多组织体育比赛、趣味活动
D. 提供免费或低价的专业指导
E. 设立体育学分、奖励等激励机制
F. 其他
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13.
13. 你是否愿意参加学校组织的课外体育锻炼活动或培训
A. 非常愿意
B. 比较愿意
C. 一般
D. 不太愿意
E. 非常不愿意
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14.
14. 对于提升大学生课外体育锻炼参与度，你有其他建议或想法提出吗
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