短视频沉迷/干预调查问卷

4.你的专业类别是?

文史哲类（文学、历史、哲学、新闻传播等）

经管法类（经济、管理、金融、法律等）

理工农医类（数学、计算机、医学、农学等）

艺术类（音乐、美术、设计、影视等）

教育体育类（教育学、体育学等）

其他（请注明）

1.你是否有使用短视频APP的习惯（如抖音、快手、视频号等）:

是

否

2.你最常使用的短视频APP是（可多选）:【多选题】

3.你平均每天使用短视频的时长:

30分钟及以下

31分钟-1.5小时

1.5小时-3小时

3小时以上

4.你使用短视频的主要场景（可多选）:【多选题】

5.你使用短视频的主要目的:

娱乐解压（放松心情、缓解压力、打发时间）

知识获取（学习技能、了解资讯、补充专业内容）

社交互动（参与评论、分享视频、与朋友互动）

兴趣探索（发现新颖内容、关注小众爱好）

三、量表题（采用李克特五点量表:完全不符合、不太符合、一般、比较符合、非常符合）

1.我常能在平台上刷到，之前没接触过但很感兴趣的新颖内容。

2.算法很懂我的喜好，推荐的内容很少偏离我感兴趣的方向。

3.算法推荐的内容总能给我带来新鲜感，不会觉得单调。

1.短视频总能带给我有趣、搞笑等让我愉悦的情绪体验。

2.很多短视频能起到治愈作用，缓解我的负面情绪。

3.短视频的感官刺激和情绪感染力都很强，容易让我沉浸。

1.点赞、评论、转发等基础操作在平台上很容易完成，不费力。

2.平台的操作逻辑简单清晰，不用刻意学习就能上手。

3.滑动切换短视频的过程顺畅，符合我的操作习惯。

1.看到朋友分享的短视频，我会主动点赞或留言，增进彼此的互动。

2.当我的评论被其他用户回复时，会让我觉得自己的表达被关注到了。

3.整体来看，短视频平台是我和他人保持轻量社交的重要渠道之一。

1.刷了大量短视频后，我常常感到内容千篇一律，有价值的信息很少。

2.因为熬夜刷短视频，导致我第二天上课精神不振，我感到很后悔。

3.我感觉在短视频上花费了大量时间，却收获甚微，这让我有虚度光阴的空虚感。

1.我担心长期接受算法推荐的内容，会使我的视野和观点变得狭隘。

2.我怀疑算法可能会通过持续推荐特定内容，在不知不觉中影响我的看法。

3.我认为算法推荐机制像一个“黑箱”，其运作规则让我感到不安。

1.学习上的事情常常让我感到焦虑或紧张。

2.我总感觉可用于自由支配的时间被学业压缩得所剩无几。

3.即使不在学习时，学业压力也时常萦绕在我心头。

1.我常常会不假思索、习惯性地打开短视频应用。

2.当感到无聊或稍有闲暇时，我的第一反应就是刷短视频。

3.我经常发现自己原本没计划却不由自主地开始刷短视频。

1.当意识到自己刷短视频时间过长时，我能立刻停下并退出应用。

2.即使在刷到非常感兴趣的内容时，我也能为了不耽误正事而主动停止。

3.我对自己每天刷短视频的总体时长有清晰的把控。

1.不需要特定理由，我会下意识地打开短视频 APP 开始刷，难以控制启动行为。

2.我发现相较于最初，自己刷短视频的时间越来越长

3.我刷短视频的行为完全被算法推荐带动，无需主动选择，跟着推送就能持续观看很久。

1.刷短视频时，我会刻意留意时间，一旦发现超过自己设定的时长就立刻停止滑动。

2.过程中若发现自己情绪被短视频内容过度带动（如烦躁、沉迷），我会主动中断观看并调整状态。

3.刷视频途中，若发现推送内容全是自己常看的类型，我会主动搜索并观看完全不同领域的视频，打破算法推荐的局限。