初中生体育锻炼、心理韧性与心理状况调查问卷

尊敬的同学：
  你好！为深入探究初中生体育锻炼、心理韧性与心理状况的关系，我们开展本次问卷调查。本问卷采用匿名形式，所有数据仅用于学术研究，严格保密个人信息。请你根据自身实际情况如实作答，感谢你的支持与配合！
一、人口学变量
*
1.
性别：
男
女
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2.
年级：
初一
初二
初三
*
3.
您的年龄：
*
4.
家庭所在区域类型：
城市
农村
*
5.
是否为独生子女：
是
否
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6.
每周参与学校体育课程节数：
1节
2节
3节及以上
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7.
家长是否支持参与课外体育锻炼：
非常支持
比较支持
一般
不太支持
非常不支持
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8.
家长是否支持参与课外体育锻炼：
非常支持
比较支持
一般
不太支持
非常不支持
*
9.
家长是否支持参与课外体育锻炼：
非常支持
比较支持
一般
不太支持
非常不支持
*
10.
家长是否支持参与课外体育锻炼：
非常支持
比较支持
一般
不太支持
非常不支持
二、体育锻炼情况调查
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11.
运动强度（请根据您日常参与体育锻炼的强度选择)对应选项
轻微运动(如散步、广播操、门球)
小强度运动(如慢跑、太极拳、消遣性球类)
中等强度运动(如骑自行车、持续跑步)
大强度但不持久(如羽毛球、篮球、足球
大强度且持久(如赛跑、游泳、成套健美操)
*
12.
运动时间（请根据您每次参与体育锻炼的平均时长)选择对应选项
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13.
三、心理韧性调查
请根据您的实际情况，对以下调查进行评分（完全不符合:1分，不太符合:2分，一般:3分，比较符合:4分，完全符合:5分）。
1次/月以下
2-3次/月
1-2次/周
3-5次/周
约1次/天
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14.
您最常参与的体育锻炼类型：【多选题】
球类运动(篮球、足球、羽毛球等)
田径类(跑步、跳远等)
武术类(太极拳、跆拳道等)
游泳
健身操/舞蹈
骑行
散步/慢跑
其他
*
15.
您参与体育锻炼的主要原因：【多选题】
健身需求
兴趣爱好
社交互动
缓解学业压力
学校要求
家长督促
其他
三、心理韧性调查
请根据您的实际情况，对以下调查进行评分（完全不符合:1分，不太符合:2分，一般:3分，比较符合:4分，完全符合:5分）。
*
16.
面对学习或生活中的困难时，我能快速调整自己的状态。
完全不符合
不太符合
一般符合
比较符合
完全符合
*
17.
我相信自己有能力应对遇到的挫折。
完全不符合
不太符合
一般符合
比较符合
完全符合
*
18.
当遇到烦心事时，我能控制自己的情绪，不轻易失控。
完全不符合
不太符合
一般符合
比较符合
完全符合
*
19.
我会为自己设定明确的目标，并努力朝着目标前进，即使遇到阻碍也不轻易
完全不符合
不太符合
一般符合
比较符合
完全符合
*
20.
遇到问题时，我会主动向家人、朋友或老师寻求帮助。
完全不符合
不太符合
一般符合
比较符合
完全符合
*
21.
即使经历失败，我也能从中吸取教训，重新振作。
完全不符合
不太符合
一般符合
比较符合
完全符合
*
22.
我能适应新的学习或生活环境。
完全不符合
不太符合
一般符合
比较符合
完全符合
*
23.
在压力较大的情况下，我依然能保持专注完成任务。
完全不符合
不太符合
一般符合
比较符合
完全符合
*
24.
我觉得自己身边有可以信赖的人，在需要时能获得支持。
完全不符合
不太符合
一般符合
比较符合
完全符合
*
25.
面对他人的误解或负面评价，我不会过度在意，能保持自信。
完全不符合
不太符合
一般符合
比较符合
完全符合
四、心理状况调查
1.请根据近一个月的实际情况，对以下调查进行评分（完全没有:1分，偶尔出现:2分，经常出现:3分，频繁出现:4分）
*
26.
我会感到焦虑、烦躁，难以平静。
完全没有
偶尔出现
经常出现
频繁出现
*
27.
我常常觉得孤独，不想与人交流。
完全没有
偶尔出现
经常出现
频繁出现
*
28.
我觉得自己比不上别人，存在自卑心理。
完全没有
偶尔出现
经常出现
频繁出现
*
29.
我会过度担忧未来的事情，无法专注于当下。
完全没有
偶尔出现
经常出现
频繁出现
四、请根据近一个月的实际情况，对以下调查进行评分（完全不符合:1分，不太符合:2分，一般:3分，比较符合:4分，完全符合:5分)
*
30.
我对自己的生活状态总体感到满意。
完全不符合
不太符合
一般符合
比较符合
完全符合
*
31.
我能与同学、家人保持良好的人际关系，相处融洽。
完全不符合
不太符合
一般符合
比较符合
完全符合
*
32.
我有明确的自我认知，知道自己的优点和不足。
完全不符合
不太符合
一般符合
比较符合
完全符合
*
33.
我能积极面对学习和生活中的挑战，不轻易退缩。
完全不符合
不太符合
一般符合
比较符合
完全符合
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34.
我能感受到生活中的快乐和幸福感。
完全不符合
不太符合
一般符合
比较符合
完全符合
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