老年人居家健身调研

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1.
您的年龄是
0-17岁
18-40岁
41-65岁
66岁以上
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2.
您的性别是
男
女
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3.
您每周居家健身的频率是
一周一次
一周两次
一周三次
一周四次
一周五次
一周六次
一周七次
七次以上
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4.
每次多久
半个小时以下
半个小时以上一个小时以下
一个小时以上两个小时以下
两个小时以上
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5.
主要做哪些运动
散步
太极拳
八段锦
使用器械
跟随视频做操
其他
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6.
您喜欢以下哪种健身方式
中华传统健身方式（太极等）
健身器材（健身房器材）
其他
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7.
您通常通过什么渠道学习健身
电视节目
抖音等APP
子女指导
购买课程
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8.
您觉得居家健身最大的困难是什么【多选题】
没人指导怕做错
动作太复杂记不住
害怕摔倒受伤
缺乏合适的器材
其他请补充
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9.
您是否希望获得更专业的指导
非常需要，愿意为此付费
需要，但希望是免费或低价的
一般，现在的方式就够了
不需要，自己练习就好
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10.
您更倾向于哪种练习方式
独自安静练习
与家人一起练习
与朋友/邻居一起练习
线上与其他人同步练习
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11.
您对智能设备辅助练习的态度是
很感兴趣，愿意尝试（如AI纠正动作）
可以接受简单功能（如语音提示
更信任传统教学方式
不感兴趣，太复杂
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12.
您最希望改善居家传统健身体验的哪个方面
获得更专业的分解教学
有适合同龄人的练习社群
获得个性化的动作调整建议
有适合家庭小空间的教学内容
其他
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