大学生熬夜情况调查问卷

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1. 您的性别：
A. 男
B. 女
C. 其他
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2. 您的年级：
A. 大一
B. 大二
C. 大三
D. 大四
E. 研究生及以上
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3. 您是否有熬夜的习惯？
A. 从不熬夜
B. 偶尔熬夜（每月1-3次）
C. 经常熬夜（每周2-4次）
D. 几乎每天熬夜
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4. 您平均每天的入睡时间大约是？
A. 22:00之前
B. 22:00-23:00
C. 23:00-00:00
D. 00:00-01:00
E. 01:00之后
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5. 您平均每天的睡眠时间大约是？
A. 少于5小时
B. 5-6小时
C. 6-7小时
D. 7-8小时
E. 8小时及以上
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6. 您是否有固定的作息时间（包括周末）？
A. 有，严格遵守
B. 有，但偶尔打乱
C. 没有，作息比较随意
D. 完全没有，每天时间都不固定
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7. 您熬夜时主要进行哪些活动？（可多选）【多选题】
A. 学习/写作业/赶论文/备考
B. 刷社交媒体（微信、微博、抖音等）
C. 看剧/看电影/追综艺
D. 玩游戏
E. 聊天/社交（和朋友线上交流等）
F. 做兼职/实习相关工作
G. 其他（请注明：）
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8. 您认为自己熬夜的主要原因是？（可多选）【多选题】
A. 学习任务重，时间不够用
B. 拖延症，习惯临近截止日期才开始做事
C. 娱乐活动吸引力大，不自觉熬夜
D. 睡眠环境差（噪音、光线等），难以入睡
E. 心理压力大（学业、就业等），焦虑失眠
F. 生理原因（如失眠、生物钟紊乱）
G. 其他（请注明：）
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9. 您是否清楚熬夜对身体健康的危害？
A. 非常清楚，能详细说出多种危害
B. 比较清楚，知道大概的危害
C. 不太清楚，只听说过有危害
D. 不清楚，没关注过
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10. 熬夜是否影响您的学习/工作效率？
A. 完全不影响
B. 轻微影响，能正常完成任务
C. 明显影响，效率大幅下降
D. 严重影响，无法正常学习/工作
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11. 您对大学生熬夜现象的看法是？
A. 不赞同，熬夜危害大，应尽量避免
B. 理解但不提倡，特殊情况可偶尔熬夜
C. 无所谓，个人选择，不影响他人即可
D. 赞同，熬夜是大学生常见状态，难以避免
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