大学生熬夜情况调查问卷

同学你好～这是我实践调查问卷，主题是大学生日常熬夜情况，所有数据只用来做统计分析，全程匿名填写，不会泄露个人信息，根据自己的真实情况填选。
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1.
你所在的年级是？
A. 大一
B. 大二
C. 大三
D. 大四
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2.
你平时一般几点上床睡觉？
A. 23点之前
B. 23:00-00:00
C. 00:00-01:00
D. 01:00-02:00
E. 02点之后
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3.
你每周熬夜（23点之后睡）的频率大概是？
A. 基本不熬夜
B. 每周1-3天
C. 每周4-6天
D. 几乎天天熬夜
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4.
你平均每天的睡眠时长大概是？
A. 8小时及以上
B. 7-8小时
C. 5-7小时
D. 不足5小时
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5.
你熬夜的主要原因是什么？（可多选）【多选题】
A. 写作业、写论文、复习备考等学业任务
B. 刷视频、追剧、打游戏等娱乐活动
C. 社团、学生会等学生工作事务
D. 作息习惯不好/失眠，到点也睡不着
E. 受室友/宿舍环境影响
F. 其他原因
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6.
熬夜之后你最常出现的情况是？（可多选）【多选题】
A. 白天犯困，上课注意力不集中
B. 记性变差，学习效率下降
C. 情绪烦躁，容易焦虑
D. 脱发、皮肤差、肠胃不舒服
E. 没什么明显影响
F. 其他情况
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7.
你觉得熬夜对健康的危害大吗？
A. 危害很大，平时会刻意避免熬夜
B. 有危害，但自己很难控制
C. 危害不大，没什么所谓
D. 完全没影响
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8.
你有没有尝试过调整作息、减少熬夜？
A. 尝试过，并且一直坚持下来了
B. 尝试过，但没坚持多久
C. 从来没想过要调整
D. 觉得没必要调整
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9.
你觉得以下哪些方式能帮你减少熬夜？（可多选）【多选题】
A. 学校多宣传健康作息的知识
B. 减少学业任务量，不用赶ddl
C. 宿舍晚上统一断电/断网
D. 自己提高自律性
E. 其他方式
10.
对于大学生熬夜这个现象，你还有什么别的看法或建议吗？
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