健康骨骼

模块1：基本信息（了解人群基础情况）
 
模块2：骨骼健康认知（知识掌握程度）
 
模块3：日常护骨生活行为习惯（饮食、运动、作息、坐姿）
 
模块4：骨骼不适现状、就医态度与科普需求
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1.
您的性别
男
女
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2.
您的年龄
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3.
您所在的省份城市
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4.
您是否曾经被医生诊断过与骨骼相关的疾病（如骨质疏松、骨关节炎、骨折等）
是
否
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5.
您的直系亲属（父母、兄弟姐妹）中是否有骨质疏松或骨折病史
有
无
不清楚
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6.
您平均每周进行以下运动的频率
几乎不做1-2次3-4次5次及以上
负重运动（如跑步、快走、跳绳）
负重运动（如跑步、快走、跳绳）
肌肉力量训练（如举重、俯卧撑、哑铃）
肌肉力量训练（如举重、俯卧撑、哑铃）
柔韧性运动（如瑜伽、拉伸）
柔韧性运动（如瑜伽、拉伸）
有氧运动（如游泳、骑自行车）
有氧运动（如游泳、骑自行车）
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7.
您对以下富含钙或维生素D食物的摄入频率
几乎不吃每周1-2次每周3-5次几乎每天都吃
牛奶及奶制品（如酸奶、奶酪）
牛奶及奶制品（如酸奶、奶酪）
豆制品（如豆腐、豆浆）
豆制品（如豆腐、豆浆）
深绿色蔬菜（如菠菜、西兰花）
深绿色蔬菜（如菠菜、西兰花）
鱼类（特别是三文鱼、沙丁鱼）
鱼类（特别是三文鱼、沙丁鱼）
蛋类
蛋类
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8.
您平均每天的户外活动时间大约是多久
不足30分钟
30分钟-1小时
1小时-2小时
2小时以上
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9.
您是否有吸烟的习惯
从不吸烟
偶尔吸烟
经常吸烟
已戒烟
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10.
您是否有饮酒的习惯
从不饮酒
偶尔少量饮酒（每月少于1次）
经常少量饮酒（每周1-2次）
经常大量饮酒（每周3次及以上或每次饮酒量较大）
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11.
您是否定期补充钙或维生素D制剂
从不补充
偶尔补充
每天补充
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12.
您认为自己目前的骨骼健康状况如何
非常差
非常好
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13.
您向他人推荐关注骨骼健康重要性的可能性有多大
不可能
极有可能
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14.
您认为有哪些因素会影响骨骼健康
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15.
为了改善或维持骨骼健康，您愿意尝试哪些措施或改变哪些生活习惯
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