中老年人体重管理认知情况调查问卷

尊敬的参与者，您好！这是一份关于中老年人体重管理认知情况的调查问卷。本问卷旨在了解您对自身体重管理的认知和相关行为习惯。您的回答对我们的研究非常重要，请您根据实际情况如实作答。问卷采用匿名方式进行，所有数据仅用于统计分析，我们将严格保密您的个人信息。感谢您的支持与合作！
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1.
您的性别
男
女
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2.
您的年龄段
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3.
您目前的体重状况
偏瘦（BMI<18.5）
正常（18.5≤BMI<24）
超重（24≤BMI<28）
肥胖（BMI≥28）
不清楚自己的BMI
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4.
您认为体重是否会影响健康
影响很大
有一定影响
影响不大
完全不影响
不清楚
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5.
您认为以下哪些疾病与超重或肥胖相关（可多选）
相关不相关不清楚
高血压
高血压
糖尿病
糖尿病
高血脂
高血脂
心脏病
心脏病
骨关节疾病
骨关节疾病
睡眠呼吸暂停综合征
睡眠呼吸暂停综合征
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6.
您获取体重管理相关知识的渠道有哪些【多选题】
电视节目
报纸杂志
网络文章/视频
医生/护士建议
家人朋友推荐
社区健康讲座
其他
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7.
您是否关注自己的体重变化
非常关注，定期称重
比较关注，偶尔称重
不太关注，想起来才称重
从不关注
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8.
您认为理想的体重管理方式是什么
主要通过控制饮食
主要通过增加运动
饮食和运动相结合
借助减肥药物
顺其自然，不刻意管理
其他
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9.
您对以下体重管理方法的有效性评价
非常有效比较有效一般不太有效完全无效
控制总热量摄入
控制总热量摄入
减少高油高糖食物
减少高油高糖食物
规律进行有氧运动（如快走、慢跑）
规律进行有氧运动（如快走、慢跑）
进行力量训练（如举重、俯卧撑）
进行力量训练（如举重、俯卧撑）
保证充足睡眠
保证充足睡眠
保持良好心态
保持良好心态
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10.
您是否尝试过进行体重管理
正在进行
曾经尝试过，但已放弃
从未尝试过
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11.
您尝试过的体重管理方法有哪些
控制饮食
增加运动
使用减肥产品
参加减肥课程/机构
寻求医生指导
其他
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12.
您认为在体重管理过程中遇到的最大困难是什么
难以坚持控制饮食
没有时间运动
缺乏专业指导
难以克服饥饿感
体重反弹
其他
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13.
您对自己目前体重的满意程度
非常不满意
非常满意
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14.
您认为中老年人在体重管理方面最需要哪些方面的支持或帮助
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15.
请分享一下您在体重管理方面的经验或心得（如有）
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