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短视频平台健身内容对大学生运动影响调查问卷
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亲爱的同学:
你好！我们正在进行一项关于短视频平台（小红书 / 抖音）健身内容对大学生运动认知与行为影响的研究，本调查旨在了解你使用短视频健身内容的情况及相关影响。本次调查采用匿名形式，所有数据仅用于学术研究，不会泄露你的个人信息。请你根据实际情况填写，感谢你的支持与配合！
一、基本信息
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1. 你的性别是?（单选）
A. 男
B. 女
C. 其他
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2. 你目前所在的年级是?（单选）
A. 大一
B. 大二
C. 大三
D. 大四
E. 研究生
二、短视频健身内容使用情况
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3.你是否使用抖音或小红书观看健身相关内容?（单选）
A. 经常（每周 3 次及以上）
B. 偶尔（每周 1-2 次）
C. 很少（每月 1-2 次）
D. 从不
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4.你在短视频平台上观看的健身内容类型有哪些?（多选）
【多选题】
A. 健身教程（动作教学、训练计划）
B. 日常锻炼记录（运动 vlog、打卡）
C. 饮食营养建议（健身食谱、饮食搭配）
D. 健身挑战视频
E. 运动装备 / 穿搭推荐
F. 其他（请注明）
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三、运动认知相关影响
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5. 请你对以下表述进行评价（1 = 非常不同意，2 = 不同意，3 = 一般，4 = 同意，5 = 非常同意）
(1)
我通过短视频平台了解到的运动知识是科学可靠的
(2)
短视频平台的健身内容让我更了解适合自己的运动方式
(3)
短视频平台的健身内容提升了我对运动健康的认知
(4)
短视频平台的健身内容让我对运动产生了更积极的态度
(5)
短视频平台的健身内容改变了我对自身身体审美的认知
(6)
短视频平台的健身内容让我更关注运动的安全性
四、运动行为相关影响
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6. 观看短视频健身内容后，你的运动频率发生了怎样的变化?（单选）
A. 从几乎不运动变为每周运动 3 次及以上
B. 运动频率有所增加（比如从每周 1 次变为 2-3 次）
C. 运动频率没有变化
D. 运动频率有所减少
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7. 观看短视频健身内容后，你的单次运动时长有什么变化?（单选）
A. 明显延长（比如从 30 分钟以内变为 60 分钟以上）
B. 有所延长（比如从 30 分钟以内变为 30-60 分钟）
C. 没有变化
D. 有所缩短
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8. 你是否会模仿短视频中的健身动作或训练计划进行运动?（单选）
A. 经常会，完全按照视频内容执行
B. 偶尔会，结合自身情况调整后执行
C. 很少会，只是参考
D. 从不
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9. 你在模仿短视频健身内容时，是否遇到过以下问题?（多选）
【多选题】
A. 动作难度过高，无法完成
B. 动作不规范，导致身体不适或受伤
C. 训练计划不符合自身情况，效果不佳
D. 饮食建议不适合自己，产生肠胃问题
E. 没有遇到过上述问题
F. 其他（请注明）
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五、内容认知与建议
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10. 你认为短视频平台上的健身内容存在哪些问题?（多选）
【多选题】
A. 部分内容缺乏科学性，存在错误信息
B. 过度夸大健身效果，容易产生误导
C. 过度强调身材焦虑，传递不健康的审美
D. 创作者缺乏专业资质，内容可信度低
E. 内容同质化严重，缺乏创新
F. 没有明显问题
G. 其他（请注明）
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11. 你是否希望高校体育课程中融入优质的短视频健身内容?（单选）
A. 非常希望，认为能丰富课程形式
B. 希望，觉得可以作为课程补充
C. 无所谓，对我没有影响
D. 不希望，觉得传统课程形式更好
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12. 你对短视频平台健身内容的改进有什么建议?（多选）
【多选题】
A. 加强内容审核，提高科学性和专业性
B. 减少夸大宣传，传递真实的健身效果
C. 多元化内容类型，满足不同需求
D. 增加针对大学生的专属健身内容
E. 建立内容评级机制，方便筛选优质内容
F. 其他（请注明）
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六、简答
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13. 请你简单分享一下，短视频健身内容对你的运动认知或行为最显著的影响是什么?
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