日记补填（港中深-4）

1、请你根据今天的感受，选择最符合实际情况的选项。

4、请仔细阅读下列问题，选择最符合自己实际情况的选项。

今天，在多大程度上……

（1 “完全没有”——7 “非常大程度”）

5、以下问题询问你今天接触“自然环境”的经历和感受。自然环境包括但不仅限于：

· 校园内自然环境——如绿地、花园、池塘、河流、树林等

· 城市自然环境——如公园、河边步道、社区绿地等

· 城市外的自然环境——如郊区森林、山地、湖泊等

（1）你今天在多大程度上接触到了自然环境？（包括经过、停留、看到、听到等）

（3）你今天花费了多长时间待在户外的自然环境中？（这里指的是你真正在自然环境中停留或活动的时间，不包括仅仅是从旁边经过）

（4）当你今天处于自然环境中时，你是独自一人还是有人陪伴？

（5）当你今天待在自然环境中时，你是否进行了身体活动/运动？（这里指有一定的身体活动强度，例如快走、跑步、骑行、徒步、跳舞等。）

6、请仔细阅读下列描述，判断每个句子在多大程度上符合自己今天的实际情况。

（1）请回答以下问题，评估你昨晚睡眠的情况。

13、今天当你难过时，你会有以下想法/做法吗？请选择最符合实际情况的选项。

16、下面是一些描述情绪、情感的句子，请根据你今天的实际情况选择最适合你的选项。

（3）排斥和/或忽视我的人是……（多选）

（4）你在哪些地方感到被排斥和/或被忽视？（多选）

19、请你阅读以下句子，根据自己今天的感受，选择最合适的答案。

20、请你阅读以下句子，根据自己今天的行为表现，选择最合适的答案。

22、下面列出了一些关于你个人情况的问题，请根据自己今天的实际情况做出选择：

24、请回顾并填写今天使用社交媒体（如：微信、QQ、B站、抖音、小红书、微博等）的情况。所有题目没有对错，请按真实感受勾选。

（2）请仔细阅读下列描述，判断每个句子在多大程度上符合自己今天的实际情况。

27、今天，下列烦恼和不便是否并且是在多大程度上给你带来了压力，请选择合适的选项。