问卷五、国际体力活动量表(International Physical Activity Questionnaire, IPAQ)
认真阅读下面问题后,再做回答。※激烈的身体活动是指身体感到非常疲惫,而且呼吸非常急促的活动,适度的身体活动是指身体感到稍有负荷,而且呼吸明显加快的活动。)
5.1a 、 最近一周内,您有几天做了剧烈的身体活动(比如提重物、挖掘、有氧运动或
是快速骑自行车等)?
5.2a 、 最近 7 天内,您有几天做了适度的身体活动,(比如提轻的物品、以平常的速度
骑车或打双人网球等)?请不要包括走路。
5.3a 、 最近7 天内,您有几天是步行,且一次步行至少 10 分钟?
问卷六、EQ.5D五维度量表:
请在下列各组选项中,指出哪一项最能反映您今天的健康状况,并进行选择。
下面一些问题是关于您最近1个月的睡眠情况,请选择回填写最符合您近1个月实际情况的答案。请回答下列问题:
7.1近1个月,晚上上床睡觉通常( )点钟。
7.2近1个月,从上床到入睡通常需要( )分钟。
7.3近1个月,通常早上( )点起床
7.4近1个月,每夜通常实际睡眠( )小时(不等于卧床时间)。
对下列问题请选择1个最适合您的答案。
7.5近1个月,因下列情况影响睡眠而烦恼: