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课表满 vs 抬头低：你的时间到底去哪了？
录音中...
同学们好！最近我们常听到两种声音：一是"课太多、忙不过来"，二是课堂上"低头族"不少。这种矛盾让我们很困惑：大家的时间到底去哪了？是真忙还是心累？这份问卷不是考核，也不是要抓典型。我们只想听懂你们的真实想法，想了解你的学习、生活真实状态。共 5 个部分，约需 4-5 分钟。请像跟朋友吐槽一样真实，你们的每一句"大实话"都会成为学校改革的依据。
第一部分
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1.
你的年级
大一
大二
大三
大四
研究生
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2.
你的专业类别
理工类
人文社科类
经管类
艺术类
其他
第二部分：时间感知
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3.
一个普通工作日，你的时间主要被什么吃掉？
【多选题】
上课/实验（被迫营业）
刷短视频（抖音/B站/小红书）
打游戏（手游/端游/挂机）
自习/写作业（真的在学）
社团/学生工作（打杂）
睡觉/躺平（回血）
兼职/实习（搞钱）
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4.
手机日均亮屏时间
3小时以内（自律达人）
3-5小时（正常范围）
5-8小时（有点上头）
8小时以上（手机长手上了）
不敢算/别问了
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5.
你用手机主要在什么场景？
【多选题】
床上（睡前/醒后必刷）
课上/课间（摸鱼）
吃饭时（电子榨菜）
走路/通勤（低头族）
专门留的大块时间（主动选择）
第三部分：课堂现场
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6.
上课时，你的注意力通常在什么状态？
全程在线，能跟上节奏
选择性收听，有意思就听，无聊就神游
经常神游，人在教室心在别处
基本处于"挂机"状态，做自己的事
看课，水课挂机，专业课在线
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7.
当你"神游"或"挂机"时，最主要的原因是？
【多选题】
老师念PPT，听着没意思
内容太理论，感觉以后用不上
听不懂，跟不上，只能放弃
习惯了，不看点手机就浑身难受（手痒）
有"更重要"的事（回消息/处理工作/回宿舍群）
前一晚熬夜，实在太困
反正能过，听不听无所谓
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8.
什么情况下你会自动"切回在线状态"？
【多选题】
老师讲案例/讲故事，不念课本
讲的内容和考研/考公/就业直接相关
课堂有互动，怕被老师点名
刚好是自己感兴趣的点
划重点，考试要考
基本上不会切回来（已读不回）
第四部分：关于"课多"？的真心话
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9.
你说"课多/忙不过来"时，真实感受更接近
A. 真的多，从早到晚排满，连吃饭都要赶
B. 数量还行，但都是"水课"，坐在教室浪费时间
C. 课其实不多，但自己就是不想上，去教室像上坟
D. 课多 作业多，但不知道学了有什么用，忙得很空虚
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10.
你的时间被什么占满了？
【多选题】
满课表 各种实验/实训
社团/学生工作琐事太多
形式主义的活动/打卡/截图任务
自己要补课/考证/考研
兼职赚钱
其实主要是刷手机，但不想承认
其他
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11.
如果学校能帮你"减负"，你最想减的是
砍掉没用的水课，留出自学时间
减少形式主义的活动和打卡
作业少而精，不要堆量
别减了，给我多点睡觉时间就行
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12.
不想上课/觉得没意义的根本原因是？
【多选题】
专业是被调剂的，本来就不喜欢
老师讲课像催眠，还不如B站自学
觉得学校教的内容和社会需求脱节
看到学长学姐就业难，觉得学了也白学
自己太懒，但改不了
其他
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13.
如果一节课能让你觉得"值得来"，它应该
【多选题】
直接教工作需要的技能（编程/设计/沟通）
老师能答疑解惑，而不是单向灌输
有实际项目做，能写进简历
课堂氛围轻松，像讨论而不是上课
其他
第五部分：学习动机与AI——新时代的学习方式
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14.
你现在学习的主要动力是
有明确目标（考研/考公/就业），在为之努力
怕挂科/怕家长骂（被推着走）
纯粹对专业感兴趣
不知道为啥学，大家都学我也学
没什么动力，混个文凭
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15.
你获取知识/技能的主要渠道是？
【多选题】
课堂听讲
B站/慕课等网课
小红书/抖音/短视频
AI工具（ChatGPT/Kimi等）
知乎/公众号
实践项目/自学
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16.
关于AI工具（ChatGPT/Kimi等），你的状态是
深度使用，查资料/写作业辅助
偶尔用，润色句子或查概念
想用但不会用/怕被判抄袭不敢用
觉得不靠谱，基本不用
不知道这些是什么（2G网用户）
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17.
用一个词形容你现在的大学生活状态
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18.
你最近常有的情绪是
充实有方向
忙但迷茫（不知道在忙什么）
空虚无聊
焦虑压力大（考研/就业/经济）
累但得撑着
比较轻松自在
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19.
如果只能改一项，你最希望学校先改
砍掉水课，减少无效课时
老师改变教学方式，少念PPT
增加实践/实习/企业对接
提供更多职业规划指导
改善宿舍/食堂/体育设施
其他
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20.
最后，给校长写一条100字内的建议
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