大学生压力知觉问卷

下面是有关你近来情绪、焦虑状态的一些问题，共16题。请你仔细阅读每一道题目，根据自己的实际情况认真回答。每一道题目都没有对错之分，不要做过多思考。
在过去的时间里，你有多少时间受到以下问题困扰？
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1.
基本信息
年级：
年级：
班级：
班级：
姓名：
姓名：
性别：
性别：
*
2.
你因为发生一些意外事情，而感到心烦意乱吗？
从来没有
偶尔
有时
时常
总是
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3.
你感到无法控制生活中重要的事情吗？
从来没有
偶尔
有时
时常
总是
*
4.
你感到紧张不安和压力大吗？
从来没有
偶尔
有时
时常
总是
*
5.
你成功的处理了令人烦恼的生活琐事吗？
从来没有
偶尔
有时
时常
总是
*
6.
你感到能够有效的应对生活中发生的重要变化吗？
从来没有
偶尔
有时
时常
总是
*
7.
你对于处理自己个人问题的能力感到有信心吗？
从来没有
偶尔
有时
时常
总是
*
8.
你感到事情都如你所愿吗？
从来没有
偶尔
有时
时常
总是
*
9.
你发现自己无法处理所有你必须做的事情吗？
从来没有
偶尔
有时
时常
总是
*
10.
你能够控制自己生活中的恼人事情吗？
从来没有
偶尔
有时
时常
总是
*
11.
你感到自己是主宰一切的人吗？
从来没有
偶尔
有时
时常
总是
*
12.
你因为许多事情超出你能控制的范围而感到生气？
从来没有
偶尔
有时
时常
总是
*
13.
你能够控制时间运用的方式吗？
从来没有
偶尔
有时
时常
总是
*
14.
你经常想到有些事情是必须完成的吗？
从来没有
偶尔
有时
时常
总是
*
15.
由于不安而无法静坐
从来没有？
偶尔
有时
时常
总是
*
16.
你是否感到会有可怕的事情发生而害怕？
从来没有
偶尔
有时
时常
总是
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