大学生心理健康状况调查问卷

说明:本问卷采用匿名形式，数据仅用于学术研究，所有信息严格保密。请根据实际情况如实填写，感谢您的支持！
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一、基本信息
男
女
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2. 您目前的年级:
大一
大二
大三
大四
研究生及以上
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3. 您的专业类型:
文科
理科
工科
艺术
其他
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4. 过去一个月内，您感到情绪低落、沮丧或绝望的频率是?
从未
偶尔
经常
几乎每天
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5. 您是否会因小事突然情绪失控（如愤怒、哭泣）?
从未
偶尔
经常
总是
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6. 当负面情绪出现时，您通常选择以下哪些方式调节?（可多选）【多选题】
运动
听音乐/追剧
写日记
暴饮暴食
自我消化
寻求他人帮助
其他
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7. 您是否能清楚识别自己的情绪（如焦虑、抑郁、愤怒）?
完全能
大部分能
偶尔能
很难识别
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8. 您是否因情绪问题影响过学习或生活?
从未
偶尔
经常
总是
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9. 您是否尝试过通过心理咨询或书籍学习情绪管理技巧?
是
否
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10. 您与室友/同学发生矛盾后，通常会如何处理?
主动沟通
等待对方主动
回避冲突
难以处理
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11. 您是否因社交场合（如小组讨论、聚会）感到紧张或不自在?
从未
偶尔
经常
总是
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12. 您认为自己在集体中是否容易被忽视或孤立?
完全不会
偶尔
经常
总是
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13. 与朋友产生分歧时，您会优先考虑妥协还是坚持己见?
妥协
视情况而定
坚持己见
直接冷战
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14. 您是否曾因他人评价（如外貌、能力）感到自我怀疑?
从未
偶尔
经常
总是
*
15. 您对当前社交圈子的满意度如何?
非常满意
较满意
一般
不满意
非常不满意
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16. 入学后，您适应校园生活（如独立生活、集体环境）花费了多久?
很快适应
1-3个月
3-6个月
至今未适应
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17. 您是否因校园环境（如设施不足、文化氛围）感到压抑?
从未
偶尔
经常
总是
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18. 过去一年内，您是否经历过重大生活事件（如亲人离世、感情破裂、学业挫折）?
是
否（若选“是”，请简述事件对您的影响:）
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19. 面对突发事件时，您能否快速调整心态?
完全能
大部分能
偶尔能
很难调整
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20. 您是否因学业成绩（如考试、论文）感到长期焦虑?
从未
偶尔
经常
总是
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21. 您认为学业压力主要来源于?（可多选）【多选题】
课程难度
竞争排名
考研/留学压力
父母期望
其他
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22. 您对未来职业发展是否有清晰规划?
非常清晰
较清晰
模糊
完全无想法
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23. 您是否因就业竞争或未来不确定性感到迷茫?
从未
偶尔
经常
总是
*
24. 您如何评价自己的性格?
开朗自信
较为内向
敏感易焦虑
难以描述
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25. 您是否经常否定自己的能力或价值?
从未
偶尔
经常
总是
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26. 您是否愿意主动寻求他人帮助解决心理困扰?
总是
经常
偶尔
几乎不会
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27. 您是否了解学校提供的心理咨询服务?
非常了解
听说过
不太了解
完全不知道
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28. 您未尝试心理咨询的原因是?（可多选）【多选题】
认为没必要
担心隐私泄露
不了解渠道
其他
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29. 您每天使用社交媒体（如抖音、微博）的时间大约是?
1小时以下
1-3小时
3-5小时
5小时以上
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30. 您是否因网络上的“完美生活”对比产生焦虑?
从未
偶尔
经常
总是
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31. 您认为学校或社会可以通过哪些方式帮助大学生改善心理健康?
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32. 您目前最希望解决的心理困扰是什么?
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