黔灵小学教师心理测评量表

该问卷仅作用于了解我校教师心理状况问题，请您仔细阅读每一道题，根据您近两周的实际感觉，选择最合适自己情况的选项。该问卷会严格遵守保密原则，请放心填写！
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1.
姓名：
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2.
年龄：
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3.
做事时提不起劲或没有兴趣
完全不会
好几天
超过一周
几乎每天
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4.
感到心情低落、沮丧或绝望
完全不会
好几天
超过一周
几乎每天
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5.
入睡困难、睡不安稳或睡眠过多
完全不会
好几天
超过一周
几乎每天
*
6.
感觉疲倦或没有活力
完全不会
好几天
超过一周
几乎每天
*
7.
食欲不振或吃太多
完全不会
好几天
超过一周
几乎每天
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8.
觉得自己很糟糕或觉得自己很失败，或让自己或家人失望
完全不会
好几天
超过一周
几乎每天
*
9.
对事物专注有困难，例如阅读报纸或看电视时不能集中注意力
完全不会
好几天
超过一周
几乎每天
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10.
动作或说话速度缓慢到别人已经察觉？或正好相反，烦躁或坐立不安、动来动去的情况胜于平常
完全不会
好几天
超过一周
几乎每天
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11.
有不如死掉或用某种方式伤害自己的念头
完全不会
好几天
超过一周
几乎每天
*
12.
入睡时间（关灯后到睡着的时间)
没问题
轻微延迟
显著延迟
严重延迟或没有睡觉
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13.
夜间苏醒
没问题
轻微影响
显著影响
严重影响或没有睡觉
*
14.
比期望的时间早醒
没问题
轻微提早
显著提早
严重提早或没有睡觉
*
15.
总睡眠时间
足够
轻微不足
显著不足
严重不足或没有睡觉
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16.
总睡眠质量
没问题
轻微不满
显著不满
严重不满或没有睡觉
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17.
白天情绪
正常
轻微低落
显著低落
严重低落
*
18.
白天身体功能（体力或精神：如记忆力、注意力和认知力等）
没问题
轻微不满
显著不满
严重不满或没有睡觉
*
19.
白天嗜睡
无嗜睡
轻微嗜睡
显著嗜睡
严重嗜睡
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