2025年资中县居民健康素养知识调查问卷1

含AI生成内容
您好！为了解企事业单位职工对健康素养知识的掌握情况，我们开展本次问卷调查。问卷内容涉及“三减三健”及体重管理等相关知识，答案没有对错之分，请根据您的实际认知和情况作答。本调查采用匿名方式进行，数据仅用于统计分析。感谢您的支持与配合！
*
1.
您的性别
男
女
*
2.
您的年龄
*
3.
您的文化程度
*
4.
您的职业
*
5.
您的工作单位
*
6.
所在镇
重龙镇
水南镇
孟塘镇
龙江镇
双龙镇
马鞍镇
狮子镇
太平镇
明心寺镇
归德镇
银山镇
公民镇
球溪镇
高楼镇
鱼溪镇
新桥镇
双河镇
陈家镇
发轮镇
龙结镇
铁佛镇
罗泉镇
*
7.
您是否了解“三减三健”具体包括哪些内容
减盐、减油、减糖、健康口腔、健康骨骼、健康体重
减盐、减油、减糖、健康口腔、健康骨骼、健康身材
减盐、减脂、减糖、健康口腔、健康骨骼、健康皮肤
减盐、减脂、减糖、健康餐厅、健康食堂、健康学校
完全不了解
*
8.
世界卫生组织建议成人每天食盐摄入量不超过多少克
3克
5克
6克
8克
10克
*
9.
添加糖是指人工加入食品中的糖类，以下哪项不属于添加糖
蔗糖
蜂蜜
水果中的天然果糖
葡萄糖浆
麦芽糖
*
10.
成年人每天烹调油摄入量应控制在多少克以内
15克
25克
35克
45克
55克
*
11.
健康口腔的核心内容不包括以下哪项
每天早晚刷牙
使用含氟牙膏
定期进行口腔检查
饭后立即刷牙
少吃甜食
*
12.
体质指数（BMI）是评估体重是否健康的常用指标，其计算公式是
体重（kg）/身高（m）
体重（kg）/身高（m）²
身高（m）/体重（kg）
身高（m）²/体重（kg）
体重（kg）×身高（m）
*
13.
中国成年人健康体重的BMI范围是
16.5-18.4
18.5-23.9
24.0-27.9
28.0-31.9
32.0及以上
*
14.
根据《中国居民膳食指南（2022）》及相关研究，成年男女的适宜饮水量是多少
1700毫升、1500毫升
2000毫升、1500毫升
1800毫升、1000毫升
1200毫升、800毫升
2500毫升、1500毫升
*
15.
一日三餐的比例是多少
30%、40%、30%
30%、30%、40%
30%、50%、20%
40%、30%、30%
20%、70%、10%
*
16.
根据《中国居民膳食指南（2022）》及相关研究，成年人每日肉类摄入量是多少
每天鱼、禽、蛋、瘦肉总量120-200克
每天鱼、禽、蛋、瘦肉总量500-600克
每天鱼、禽、蛋、瘦肉总量100-200克
每天鱼、禽、蛋、瘦肉总量300-400克
每天鱼、禽、蛋、瘦肉总量150-200克
*
17.
“减盐”的核心信息具体是指哪些内容【多选题】
控制每日食盐摄入量
减少家庭烹饪用盐
警惕“隐形盐”
调整饮食习惯
循序渐进减盐
不知道
*
18.
合理膳食的要点有哪些？【多选题】
食物多样
谷薯类为主
多吃蔬菜、水果、奶类、豆类
适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉
少盐少油，控糖限酒
暴饮暴食
*
19.
以下哪些是保持健康体重的有效方法（可多选）【多选题】
合理膳食，控制总能量摄入
规律运动，每周至少进行150分钟中等强度有氧运动
减少久坐时间
少吃零食、少喝饮料
暴饮暴食后催吐
*
20.
健康骨骼的关键措施包括哪些【多选题】
补充足够的钙和维生素D
坚持适量运动
避免吸烟和过量饮酒
减少日晒时间
预防跌倒
不知道
*
21.
下面哪些运动是有氧运动【多选题】
跑步
游泳
骑自行车
瑜伽
跳绳
短跑
问卷星提供技术支持
举报