ERQ

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1.
当我想感受一些积极的情绪，如快乐或高兴时，我会改变自己思考问题的角度
1完全不同意
2很不同意
3有点不同意
4中立
5有点同意
6很同意
7完全同意
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2.
我不会表露自己的情绪
1完全不同意
2很不同意
3有点不同意
4中立
5有点同意
6很同意
7完全同意
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3.
当我想少感受一些消极的情绪（如悲伤或愤怒时），我会改变自己思考问题的角度
1完全不同意
2很不同意
3有点不同意
4中立
5有点同意
6很同意
7完全同意
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4.
当感受到积极情绪时，我会很小心的不让他们表露出来
1完全不同意
2很不同意
3有点不同意
4中立
5有点同意
6很同意
7完全同意
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5.
在面对压力情景时，我会使自己以一种有助于保持平静的方式来考虑它
1完全不同意
2很不同意
3有点不同意
4中立
5有点同意
6很同意
7完全同意
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6.
我控制自己情绪的方式是不表达他们
1完全不同意
2很不同意
3有点不同意
4中立
5有点同意
6很同意
7完全同意
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7.
当我想多感受一些积极的情绪时，我会改变自己对情景的考虑方式
1完全不同意
2很不同意
3有点不同意
4中立
5有点同意
6很同意
7完全同意
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8.
我会通过改变对情景的考虑方式来控制自己的情绪
1完全不同意
2很不同意
3有点不同意
4中立
5有点同意
6很同意
7完全同意
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9.
当感受到消极的情绪时，我确定不会表露他们
1完全不同意
2很不同意
3有点不同意
4中立
5有点同意
6很同意
7完全同意
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10.
当我想少感受一些消极的情绪时，我会改变自己对情境的考虑方式
1完全不同意
2很不同意
3有点不同意
4中立
5有点同意
6很同意
7完全同意
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11.
姓名
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12.
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