积极心理学在高校心理健康教育中的应用情况调查问卷
（大学生专用）

亲爱的同学：

        你好！本问卷为北京林业大学“运用积极心理学培养大学生乐观向上心理品质的实践研究”课题调研工具，旨在了解你对学校心理健康教育工作的认知和体验，以及积极心理学理念在你日常学习生活中的实际应用情况。问卷采用匿名方式，预计填写时间为10分钟，所有数据仅用于学术研究，请根据实际情况如实填写，感谢你的支持与配合！
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1.
你的年级：
大一
大二
大三
大四
硕士研究生
博士研究生
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2.
你的专业类别：
理工类
人文社科类
经管类
艺术类
农林类
医学类
其他：
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3.
你是否担任过学生干部或心理委员：
是，心理委员
是，其他学生干部
否
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4.
你过去一学期参与学校心理健康教育活动的次数：
0次
1-2次
3-5次
6次以上
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5.
你对学校心理健康教育工作的了解程度：
非常了解，主动关注并积极参与
比较了解，参加过一些活动或咨询
略有了解，听说过但参与不多
不太了解，只知道有心理咨询中心
完全不了解
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6.
你参加过的心理健康教育活动类型：【多选题】
心理健康教育课程/讲座
团体心理辅导/工作坊
个体心理咨询
心理主题班会/年级会
心理运动会/户外拓展
心理情景剧/艺术表达活动
线上心理测评/打卡活动
从未参加过
其他：
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7.
你认为学校心理健康教育应重点关注：【最多选择3项】
心理问题预防与危机干预
学业压力缓解与学习方法指导
人际关系改善与社交技能培养
情绪管理与积极心态培育
自我认知与品格优势探索
职业规划与就业心理调适
生命意义与人生价值引导
其他：
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8.
你希望学校心理健康教育为你提供：【最多选择3项】
更多心理测评，了解自身心理状态
个性化心理咨询服务
团体活动，结识志同道合的朋友
实用的心理调适技能培训
学业/职业规划指导
积极的班级/宿舍文化氛围
家校沟通支持
其他：
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9.
请根据你的实际情况，评价以下描述与你的符合程度：
完全不符合不太符合一般比较符合完全符合
我经常体验到快乐、满足、希望等积极情绪
我经常体验到快乐、满足、希望等积极情绪
我能全身心投入学习或活动，忘记时间流逝
我能全身心投入学习或活动，忘记时间流逝
我拥有互相支持、信任的朋友关系
我拥有互相支持、信任的朋友关系
我感到自己的生活有意义、有价值
我感到自己的生活有意义、有价值
我能通过努力达成目标，获得成就感
我能通过努力达成目标，获得成就感
遇到困难时，我能乐观面对，积极寻找解决办法
遇到困难时，我能乐观面对，积极寻找解决办法
我清楚自己的优势和特长，并能加以运用
我清楚自己的优势和特长，并能加以运用
我能有效调节负面情绪，保持心理平衡
我能有效调节负面情绪，保持心理平衡
我有明确的目标，并为之持续努力
我有明确的目标，并为之持续努力
我能从挫折中恢复，并从中学习成长
我能从挫折中恢复，并从中学习成长
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10.
你在学校活动中体验到以下积极情绪或状态的频率：
从未有过偶尔有时经常总是
学习或活动中感到愉悦、兴奋
学习或活动中感到愉悦、兴奋
沉浸于某件事，忘记时间流逝（心流体验）
沉浸于某件事，忘记时间流逝（心流体验）
与老师、同学建立真诚、支持性的关系
与老师、同学建立真诚、支持性的关系
感受到学习或工作的意义和价值
感受到学习或工作的意义和价值
完成任务后获得成就感和满足感
完成任务后获得成就感和满足感
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11.
老师或辅导员在与你交流时，是否注重以下方面：
从未有过偶尔有时经常总是
肯定你的努力、进步和具体做法
肯定你的努力、进步和具体做法
帮助你发现自己的优势和特长
帮助你发现自己的优势和特长
引导你积极归因，将失败视为学习机会
引导你积极归因，将失败视为学习机会
鼓励你设定目标并坚持努力
鼓励你设定目标并坚持努力
引导你记录生活中的美好事物
引导你记录生活中的美好事物
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12.
你是否在学校参与过以下活动或训练：
从未参与听说过但未参与参与过1-2次经常参与
“三件好事”/感恩日记记录
“三件好事”/感恩日记记录
品格优势测评与探索活动
品格优势测评与探索活动
正念冥想/情绪调节训练
正念冥想/情绪调节训练
抗挫折/压力管理情景模拟
抗挫折/压力管理情景模拟
以优势为基础的学习或职业规划
以优势为基础的学习或职业规划
团队合作与朋辈互助活动
团队合作与朋辈互助活动
五育融合心理实践活动（如运动、艺术、劳动等）
五育融合心理实践活动（如运动、艺术、劳动等）
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13.
你的家长是否参与过学校组织的心理健康教育相关活动：
是，经常参与
是，偶尔参与
否，但学校有组织
否，学校未组织
不清楚
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14.
你在以下方面的自我评价：
完全不符合不太符合一般比较符合完全符合
知：我能理性分析问题，不被消极想法左右，我倾向于将成功归因为努力，将失败视为暂时
知：我能理性分析问题，不被消极想法左右，我倾向于将成功归因为努力，将失败视为暂时
情：我能识别并表达自己的情绪，我能运用运动、正念等方式调节情绪
情：我能识别并表达自己的情绪，我能运用运动、正念等方式调节情绪
意：我能坚持完成有挑战性的任务，面对挫折我能快速恢复，不轻言放弃
意：我能坚持完成有挑战性的任务，面对挫折我能快速恢复，不轻言放弃
行：我有良好的学习和生活习惯，我能主动寻求朋辈或老师的支持
行：我有良好的学习和生活习惯，我能主动寻求朋辈或老师的支持
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15.
你对学校当前心理健康教育工作的总体满意度：
非常满意
比较满意
一般
不太满意
非常不满意
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16.
你认为学校心理健康教育最需要改进的方面是：【最多选择3项】
增加发展性、积极导向的活动
减少“贴标签”式的负面评价
提供更多个性化、针对性的服务
加强家校沟通与合作
引入更多社会资源
提升活动的趣味性和参与度
加强心理委员和朋辈支持
改善心理咨询的预约便利性
其他：
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17.

如果学校开展“优势培育”主题的心理健康教育，你愿意参与吗？

非常愿意，期待已久
比较愿意，可以尝试
看具体内容和时间安排
不太愿意，觉得用处不大
完全不愿意
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18.
你希望学校开展哪些“优势培育”活动：【最多选择3项】
个人品格优势测评与解读
“发现自己的闪光点”主题班会
抗逆力/ resilience训练营
感恩与积极情绪培养小组
目标设定与成就体验工作坊
朋辈互助成长小组
亲子互动与家庭优势探索
其他：
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19.
请分享一次让你感到“蓬勃生长”的校园经历：
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