2026春课程结束调查

同学们好，为了丰富和完善古法养生课程，现进行匿名调查，请根据自己实际情况进行答题，谢谢配合！
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1.
统一设置
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2.
题型：量表题
选项：1=完全不符合，2=不太符合，3=一般，4=比较符合，5=完全符合
是否必填：必填
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3.
1. 我清晰掌握古法养生五大渊源（儒、释、道、《黄帝内经》、《易经》）的核心文化内涵。
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4.
2. 我能够准确理解并区分天人合一、阴阳、五行、精气神、五脏、经络六大学说的核心要义。
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5.
3. 通过课程学习，我纠正了以往对传统古法养生片面、世俗化、迷信化的错误认知。
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6.
4. 我深刻认识到古法养生不是简单的养生技巧，而是中华优秀传统文化的完整思想体系。
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7.
5. 我可以清晰辨别传统正统养生与市面网红伪养生、不良养生方式的本质区别。
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8.
6. 我充分认可《黄帝内经》《易经》是中华古法养生文化的理论根基与核心典籍。
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9.
7. 我真正理解天人合一的核心思想，懂得顺应自然、顺应时节养护身心。
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8. 我能够运用阴阳平衡、五行生克的思维看待自身生活状态与身心健康问题。
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9. 我深刻认知到精、气、神是人体生命之本，懂得养护精气神的重要意义。
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12.
10. 我明晰五脏与情志、作息、饮食的关联，明白不良情志会损耗身体机能。
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13.
11. 我掌握了经络养生的基础逻辑，能够关注自身气血通畅与身体状态变化。
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14.
12. 我树立了顺应自然的养生观念，主动摒弃熬夜、饮食不规律等不良生活习惯。
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13. 我掌握养心养生的方法，能够主动调节情绪、平和心态，养护心神。
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14. 我认同志与养生的关联，明白正向立志、修身自律能够助力身心健康。
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15. 我深刻理解德与养生的内涵，坚信修德修身、向善立身是长久养生的根本。
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16. 我会主动运用课程所学的古法养生知识，调整日常作息、养护身心状态。
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17. 本课程极大提升了我的中华传统文化素养，丰富了自身精神内核。
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20.
18. 古法养生的传统理念，对我的处事心态、生活理念产生了积极正向的改变。
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21.
19. 课后我愿意主动研习国学文化、古法养生相关知识，持续自我提升。
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22.
20. 本次古法养生课程，对我的认知提升、观念塑造、身心健康成长具有深远意义。
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23.
附加填空题（两道，选填、非必填）
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24.
1. 上完本次古法养生理论课程，你收获最大、感触最深的一个观点或道理是什么？
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25.
2. 你希望后续课程增加哪些古法养生实操、实训或拓展内容？
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