大学生短视频依赖量表

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1.
您的性别：
男
女
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2.
您的学历
本科及以上
专科
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3.
 因长时间低头刷短视频，出现颈椎僵硬等问题
完全不符合
不太符合
比较符合
完全符合
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4.
 看到别人刷短视频，自己也会忍不住跟着打开
完全不符合
不太符合
比较符合
完全符合
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5.
为了刷短视频，推掉或敷衍重要的社交、工作或学习任务
完全不符合
不太符合
比较符合
完全符合
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6.
 我会在上课、写作业时忍不住打开短视频APP
完全不符合
不太符合
比较符合
完全符合
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7.
刷短视频到深夜，明知影响第二天状态仍无法停止
完全不符合
不太符合
比较符合
完全符合
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8.
 向往短视频中的“理想生活”，对现实生活产生不切实际的期待
完全不符合
不太符合
比较符合
完全符合
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9.
每天醒来第一件事就是打开短视频APP
完全不符合
不太符合
比较符合
完全符合
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10.
因长期刷短视频，对现实中的社交活动感到陌生和抵触
完全不符合
不太符合
比较符合
完全符合
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11.
短视频APP卡顿/没网时，我会立刻想办法解决并继续刷
完全不符合
不太符合
比较符合
完全符合
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12.
 长时间刷短视频后注意力不够集中、专注度下降
完全不符合
不太符合
比较符合
完全符合
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13.
 外出聚会时，仍频繁刷短视频，忽略身边人
完全不符合
不太符合
比较符合
完全符合
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14.
 一天不刷短视频，我会感到心里空落落的
完全不符合
不太符合
比较符合
完全符合
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15.
 过度关注短视频里的网红、博主，模仿其消费行为或生活方式
完全不符合
不太符合
比较符合
完全符合
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16.
刷短视频时会反复回看同一类感兴趣的内容
完全不符合
不太符合
比较符合
完全符合
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17.
向往短视频里的“完美人设”，忽视真实的人际关系
完全不符合
不太符合
比较符合
完全符合
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18.
刷短视频获得的快乐感消失后，会感到更加空虚
完全不符合
不太符合
比较符合
完全符合
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19.
喜欢边刷短视频边吃饭，导致消化不良、饮食不规律
完全不符合
不太符合
比较符合
完全符合
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20.
 即使短视频内容重复、无聊，仍会机械性地滑动观看
完全不符合
不太符合
比较符合
完全符合
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21.
担心错过短视频里的热门话题或有趣内容，而频繁刷新
完全不符合
不太符合
比较符合
完全符合
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22.
 因沉迷短视频，减少了与家人朋友的线下互动，人际关系变淡
完全不符合
不太符合
比较符合
完全符合
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23.
我若不刷短视频，就无法参与同学间的相关话题讨论
完全不符合
不太符合
比较符合
完全符合
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24.
我会边做其他事（如吃饭、走路）边刷短视频，且注意力主要在视频上
完全不符合
不太符合
比较符合
完全符合
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25.
 戒断短视频期间，会出现注意力不集中、坐立难安等症状
完全不符合
不太符合
比较符合
完全符合
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26.
 刷短视频占据大量时间，导致作息不规律（如熬夜、睡懒觉）
完全不符合
不太符合
比较符合
完全符合
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27.
 离开短视频会感到无所适从，不知道该做什么
完全不符合
不太符合
比较符合
完全符合
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28.
他人提醒减少刷短视频时，会产生抵触情绪甚至反驳
完全不符合
不太符合
比较符合
完全符合
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29.
 刷短视频后精神萎靡，缺乏做事的动力和精力
完全不符合
不太符合
比较符合
完全符合
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30.
会因为刷不到感兴趣的短视频而感到失落
完全不符合
不太符合
比较符合
完全符合
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31.
即使知道有重要事情要做，仍会忍不住刷短视频
完全不符合
不太符合
比较符合
完全符合
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32.
我因沉迷短视频里的虚拟内容，对现实活动失去兴趣
完全不符合
不太符合
比较符合
完全符合
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