羽毛球运动参与对中老年人群心理健康问卷

尊敬的先生/女士，您好！

我们正在进行一项关于羽毛球运动对中老年朋友心理健康影响的科学研究。本问卷旨在了解您参与羽毛球运动的状况及其对您心情、感受等方面的影响。您的参与将为促进中老年人健康生活方式提供宝贵的参考。

本问卷采用**匿名**方式，所有数据仅用于统计分析，我们将对您的个人信息严格保密。答案无对错之分，请您根据您的真实情况和感受填写。填写大约需要**10-15分钟**。

衷心感谢您的支持与合作！
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1.
您的姓名：
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2.
您的性别：
男
女
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3.
您的年龄段：
31~40
41~50
51~60
60以上
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4.
参与羽毛球运动后，您感觉自己的整体情绪（如压力、烦恼）有何变化？
有明显改善，轻松愉快很多
有较好改善，感觉更放松了
有一点改善，但变化不大
几乎没什么变化
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5.
通过打羽毛球，您在哪方面的收获最大？
认识了新朋友，社交圈扩大了
获得了成就感和自信心
感觉头脑更清晰，反应更快了
以上都没有明显感觉
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6.
在未打球的日子里，您是否会感到若有所失或期待下次活动？
经常会有这种感觉，很期待
偶尔会有，尤其是一个人时
很少，参不参加都行
从未有过这种感觉
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7.
您认为羽毛球运动对缓解您的孤独感有帮助吗？
帮助非常大，让我融入了一个集体
有比较大帮助，经常和人交流
有一点帮助，但主要专注于运动本身
完全没有帮助
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8.
 您参与羽毛球运动的主要心理动机是什么？（可多选）【多选题】
增强自信心
释放压力，缓解情绪
享受运动带来的快乐和成就感
提高专注力和反应能力
培养坚韧不拔的意志品质
社交需求，结交志同道合的朋友
提升个人竞技水平
挑战自我，突破极限
追求健康的生活方式
体验团队合作的乐趣
受他人影响或带动
对羽毛球运动本身的热爱和兴趣
提升身体协调性和灵活性
打发闲暇时间
实现个人运动目标或梦想
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9.
除了锻炼身体，您认为羽毛球运动为您带来了哪些心理益处？（可多选）【多选题】
缓解压力
放松心情
提升情绪
增强自信
培养耐心
提高专注力
促进社交
改善心态
获得成就感
释放负面情绪
增强心理素质
提升抗压能力
带来快乐
改善焦虑
增进友谊
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10.
您是否觉得羽毛球运动帮助您更好地应对了生活中的挑战或负面情绪？请举例说明。
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