大学生幸福感调查问卷

卷首语：您好！本次问卷聚焦当代大学生主观幸福感与内在生活状态调研，问卷匿名，数据仅用于市场调研竞赛研究，请依据真实感受作答，感谢支持！
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1. 你的性别
A.男
B.女
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2. 你的年级
A.大一
B.大二
C.大三
D.大四
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3. 你的生源地
A.城市
B.县城
C.乡镇/农村
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4. 你的每月可支配生活费
A.1000元及以下
B.1001–1500元
C.1501–2000元
D.2001–2500元
E.2500元以上
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5–14 李克特量表：1=完全不符合，2=不太符合，3=一般，4=比较符合，5=完全符合
5.我清楚自己想要什么样的生活，拥有稳定的内在目标感
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6. 即便独处时，我也能感受到充实和平静，不会感到空虚
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7. 我能够接纳自身的不足，不会长期因为自我否定而内耗
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8. 身边重要的人能够理解我的情绪，给予我情感支撑
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9. 我有能力从日常小事里感知快乐，而不只是期待重大成就
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10. 面对学业和未来压力时，我的情绪不会长期处于压抑状态
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11. 我拥有可以投入热爱的事，它能带给我持续的价值感
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12. 我对人际关系没有过高期待，不会因为社交落差而失落
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13. 我认为个人成长本身，就是幸福感的重要来源
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14. 我对未来抱有合理期待，不会陷入过度焦虑或盲目乐观
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15. 在你看来，幸福感更多来源于（可多选）【多选题】
A.稳步成长带来的价值感
B.稳定温暖的情感联结
C.物质条件充足无忧
D.自由支配时间，做喜欢的事
E.外界认可、荣誉成绩
F.内心平和，少烦恼
G.其他
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16. 最容易消耗你内心幸福感的因素是（可多选）【多选题】
A.和他人比较带来的自卑焦虑
B.目标迷茫，找不到意义感
C.持续的学业、就业压力
D.人际关系疲惫、情感消耗
E.长期情绪压抑，缺少情绪出口
F.经济紧张
G.其他
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17. 当你内心低落时，哪种方式更能帮你重建内心秩序
A.自我沉淀、复盘调整
B.向信任的人倾诉
C.投入爱好、运动放空
D.寻求心理专业帮助
E.单纯逃避、拖延
F.很难调节
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18. 你如何看待“幸福”这件事
A.幸福是一种持续稳定的内心状态
B.幸福是短暂的快乐瞬间
C.幸福需要努力争取，很难自然而然拥有
D.不确定，没有认真思考过
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19. 你认为高校的心理健康教育，最应当侧重哪方面（可多选）【多选题】
A.引导建立自我接纳的认知
B.生涯规划，缓解未来焦虑
C.教授情绪调节、减少精神内耗的方法
D.搭建安全的情感倾诉渠道
E.丰富校园文化，创造体验美好的机会
F.其他
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20. 你认为阻碍大学生获得长久幸福感的深层原因还有哪些？（开放题）
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