大学生睡眠质量以及影响因素

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1. 性别：【单选题】
男
女
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2. 年龄：【单选题】
17-22岁
23-25岁
26岁及以上
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3. 日均学习时长：【单选题】
4小时及以下
5-8小时
9-12小时
12小时以上
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4. 您平均每晚入睡时间：【单选题】
22:00前
22:00-23:00
23:00-00:00
00:00后
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5. 入睡所需时长：【单选题】
15分钟内
15-30分钟
30-60分钟
60分钟以上
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6. 平均每晚实际睡眠时长：【单选题】
≤5小时
5-6小时
6-7小时
7-8小时
≥8小时
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7. 夜间醒来次数：【单选题】
0次
1次
2次
3次及以上
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8. 睡眠满意度：【单选题】
非常满意
满意
一般
不满意
非常不满意
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9. 日间精神状态：【单选题】
精力充沛
基本良好
略有疲惫
疲惫明显
极度困倦
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10. 是否存在失眠情况（每周≥3次，持续1个月以上）：【单选题】
是
否
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11. 睡前1小时是否使用电子产品（手机、电脑等）：【单选题】
从不
偶尔
经常
总是
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12. 每周熬夜次数：【单选题】
0次
1-2次
3-4次
5次及以上
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13. 熬夜主要原因（可多选）：【多选题】
学业任务
娱乐消遣（刷剧、打游戏等）
社交活动
实习工作
其他
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14. 日均体育锻炼时长：【单选题】
0小时
0.5小时以内
0.5-1小时
1小时以上
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15. 睡前是否有喝咖啡、浓茶等习惯：【单选题】
从不
偶尔
经常
总是
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16. 学业压力感知：【单选题】
无压力
轻微压力
中等压力
较大压力
极大压力
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17. 作业量对睡眠的影响：【单选题】
无影响
轻微影响
中等影响
较大影响
极大影响
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18. 考试前睡眠质量变化：【单选题】
无变化
略有下降
明显下降
严重下降
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19. 是否因学业焦虑导致睡眠问题：【单选题】
从不
偶尔
经常
总是
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20. 宿舍睡眠环境满意度：【单选题】
非常满意
满意
一般
不满意
非常不满意
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21. 影响睡眠的环境因素（可多选）：【多选题】
噪音（室友动静、外界声音等）
光线（灯光、窗外光线等）
温度不适
床品舒适度差
其他
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22. 环境因素对睡眠的影响程度：【单选题】
无影响
轻微影响
中等影响
较大影响
极大影响
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23. 近期情绪状态【多选题】
愉悦轻松
平和稳定
略有烦躁
焦虑抑郁
情绪低落
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24. 作息规律性：【单选题】
非常规律
比较规律
一般
不太规律
非常不规律
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