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培训效果评估表
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您的姓名：
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您目前的单位：
一、课程内容评估 （ 打“√”）
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1、
通过本次培训，我认识到日常生活中对眼睛的保护不足。
非常不同意
不同意
一般
同意
非常同意
*
2、
认为培训中介绍的护眼方法是简单且可行的。
非常不同意
不同意
一般
同意
非常同意
*
3、
打算从明天开始，有意识地实践“20-20-20”法则。
非常不同意
不同意
一般
同意
非常同意
*
4、
会按照培训建议，重新调整我的电脑屏幕高度和坐姿。
非常不同意
不同意
一般
同意
非常同意
*
5、
以后会更加注意工作环境的照明情况。
非常不同意
不同意
一般
同意
非常同意
*
6、
当感觉
眼睛
疲劳或干涩时，我会优先采取培训中学到的方法（如主动眨眼、远眺）而非单纯忍耐。
非常不同意
不同意
一般
同意
非常同意
*
7、
我了解了眼睛的基本结
构和常见视疲劳成因。
非常不同意
不同意
一般
同意
非常同意
*
8、
培训增强了我在日常工作中主动保护眼睛的意识。
非常不同意
不同意
一般
同意
非常同意
*
9
、
培训后，我知道如何通过饮食和休息缓解眼疲劳。
非常不同意
不同意
一般
同意
非常同意
*
10、
愿意向同事或家人分享本次学到的护眼知识。
非常不同意
不同意
一般
同意
非常同意
二、培训师评估
*
1、培训师有充分的准备
差
一般
好
很好
优秀
*
2、培训师表达清楚、态度友善
差
一般
好
很好
优秀
*
3、培训师对培训内容有独特精辟见解
差
一般
好
很好
优秀
*
4、培训师对进度与现场气氛把握很好
差
一般
好
很好
优秀
*
5、培训方式生动多样、鼓励参与
差
一般
好
很好
优秀
三、培训反馈
*
1、参加此次培训的收获有:
【多选题】
眼疲劳成因与症状识别
工作中的具体护眼技巧（如定时休息、屏幕设置）
眼保健操/放松方法
环境与照明优化建议
饮食与生活习惯建议
其他（请注明）：_________
*
2、对本次护眼方面上的帮助程度
较小
普通
有效
非常有效
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3、整体上，您对这次课程的满意程度是
不满
一般
满意
非常满意
4、您给予这次培训的总评分是(10分为满分):
*
四、其他建议或培训需求:
*
1、
本次培训中，
本次培训中，让您印象最深刻的一个知识点或方法是什么？
*
2、
结合您的工作实际，您认为实践这些护眼方法可能遇到的最大障碍是什么？（例如：工作太忙忘记、环境限制等）
*
3、
其他建议或意见：
注:请给予您真实的评估意见，以帮助我们对培训课程、形式等进行改进，提高培训质量与水平，感谢您对我们工作的支持!
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