压力

您的姓名：

您的性别：

男

女

您的年龄段：

12-14岁

15-17岁

18-21岁

22-24岁

您的民族

汉族

少数民族

您的身高（cm）

您的体重（斤）

您目前是否为在校/休学/请假

是

否

您在校时属于以下哪种情况

住校

走读

您是否为独生子女

是

否

您的家庭住址

城市

城镇

农村

您的家庭经济条件

较差

一般

较好

很好

有无家庭精神疾病史

有

无

您的父母是否离异

是

否

父母离异后主要同谁居住

父

母

祖辈

其他亲属

BSI-CV

请根据您进医院之前的真实感受，在下述关于生命和死亡的问题中，选择最符合您实际情况的答案。

1.您希望活下去的程度如何?（这个问题是想知道，你心里“想继续活着、好好过下去”的想法有多强烈）

中等到强烈

弱

没有活着的欲望

2.您希望死去的程度如何?（这个问题是想知道，你心里有没有过‘不想继续活着’的想法）

没有死去的欲望

弱

中等到强烈

3.您要活下去的理由胜过您要死去的理由吗?（这个问题是想知道，你心里‘想继续活着的原因’，是不是比‘想死去的原因’更多、更强烈）

要活下去胜过要死去

二者相当

要死去胜过要活下来

4.您主动尝试自杀的愿望程度如何?（这道题是想知道，你心里面‘想要自己动手结束自己生命’的这个想法，到底有多强）

没有

弱

中等到强烈

5.您希望外力结束自己生命，即有“被动自杀愿望”的程度如何?（这道题是想知道，你心里‘希望自己因为某种意外或情况而死掉’的念头有多强烈。例如：‘希望睡着后不再醒来’、‘希望突然遇到事故死去’等）

没有

弱

中等到强烈

如果上面第4或第5项的答案为“弱”或“中等到强烈”，请继续回接下来的问题

6.您的这种自杀想法持续存在多长时间?

短暂、一闪即逝

较长时间

持续或几乎是持续的

近一周无自杀想法

7.您自杀想法出现的频度如何?

极少、偶尔

有时

经常或持续

近一周无自杀想法

8.您对自杀持什么态度?

排斥

矛盾或无所谓

接受

9.您觉得自己控制自杀想法、不把它变成行动的能力如何?（当‘不想活了’的念头出现时，你有多大把握能忍住，不真的去做？）

能控制

不知能否控制

不能控制

10.如果出现自杀想法，某些顾虑（如顾及家人、死亡不可逆转等）在多大程度上能阻止您自杀?（这道题是想知道，当你心里出现‘想结束自己生命’的念头时，你脑子里会不会同时想到一些让你犹豫或停下来的事情。这些让你犹豫的事情，题目里举了些例子，比如：想到家人会非常伤心；想到死了就再也没有任何感觉，任何事情都无法挽回。这些事情可以让你减少自杀的念头。）

能阻止自杀

能减少自杀的危险

无顾虑或无影响

11.当您想自杀时，主要是为了什么?

控制形势、寻求关注、报复

逃避、减轻痛苦、解决问题

前两种情况均有

近一周无自杀想法

12.您想过结束自己生命的方法了吗?

没想过

想过，但没制订出具体细节

制定出具体细节或计划得很周祥

13.您把自杀想法落实的条件或机会如何?（这个问题的意思是，如果你真的想把‘不想活了’的想法变成行动，你现在做得到的可能性有多大？）

没有现成的方法或机会（你现在完全不知道怎么做，也找不到能用的东西）

需要时间或精力准备自杀工具（你知道怎么做，但需要先去找到或准备好自杀需要的东西）

有现成的方法和机会或预计将来有方法和机会（你现在就已经知道用什么方法、在哪里能找到结束生命需要的东西，并且能够做到。或者，你觉得自己很快就能找到方法和机会。）

近一周无自杀想法

14.您相信自己有能力并且有勇气去自杀吗?

没有勇气、太软弱、害怕、没有能力

不确信自己有无能力、勇气

确信自己有能力、有勇气

15.您预计某一时间您确实会尝试自杀吗?

不会

不确定

会

16.为了自杀，您的准备行动完成得怎样?

没有准备

部分完成（如，开始收集药片）

全部完成（如，有药片、刀片）

17.您已着手写自杀遗言了吗?

没有考虑

仅仅考虑、开始但未写完

写完

18.您是否因为预计要结束自己的生命而抓紧处理一些事情?（这个问题是指，你是否因为预感生命将要结束（并非由于生病，而是自己的决定离开），所以开始提前安排一些事情？例如，你可能：将心爱的物品送给特定的人或写下一些话，交代你离开后的事情）

没有

考虑过或做了一些安排

有肯定的计划或安排完毕

19.您是否让人知道自己的自杀想法?

坦率主动说出想法

不主动说出

试图欺骗、隐瞒

近一周无自杀想法

（SATAQ-4）在下述问题中，从每一组中选择最符合您入院之前的情况的条目

	非常不同意	大部分不同意	既不同意也不反对	大部分同意	非常同意
1.拥有像运动员一样的体格对我来说很重要（这句话是在问：你是不是觉得，让自己看起来有肌肉、有力量，身材结实，是一件挺重要的事？）
1.拥有像运动员一样的体格对我来说很重要（这句话是在问：你是不是觉得，让自己看起来有肌肉、有力量，身材结实，是一件挺重要的事？）
2.我为了看起来肌肉发达考虑很多（例如：如何才能拥有发达的肌肉？如果有了这些发达的肌肉之后生活会怎样？等）（这句话是说：你会不会总在脑子里想，怎么样才能让自己的肌肉变得更明显、更大块？比如，你可能会想‘我该吃什么？练什么？’或者‘如果我练出了肌肉，别人会不会更羡慕我？我会不会更受欢迎？’）
2.我为了看起来肌肉发达考虑很多（例如：如何才能拥有发达的肌肉？如果有了这些发达的肌肉之后生活会怎样？等）（这句话是说：你会不会总在脑子里想，怎么样才能让自己的肌肉变得更明显、更大块？比如，你可能会想‘我该吃什么？练什么？’或者‘如果我练出了肌肉，别人会不会更羡慕我？我会不会更受欢迎？’）
3.我想要我的身体看起来特别瘦
3.我想要我的身体看起来特别瘦
4.我想要我的身体看起来只有很少的脂肪（这句话的意思是：你希望自己的身体看起来特别瘦，没什么肉吗？比如，希望自己的胳膊、腿看起来细细的，不希望它们看起来肉肉的。这只关乎你‘想不想’，没有好坏之分）
4.我想要我的身体看起来只有很少的脂肪（这句话的意思是：你希望自己的身体看起来特别瘦，没什么肉吗？比如，希望自己的胳膊、腿看起来细细的，不希望它们看起来肉肉的。这只关乎你‘想不想’，没有好坏之分）
5.我为了看起来很瘦考虑很多（例如，如何才能瘦下去或者保持目前这样瘦的状态？或者如果瘦下去之后会怎样？等）
5.我为了看起来很瘦考虑很多（例如，如何才能瘦下去或者保持目前这样瘦的状态？或者如果瘦下去之后会怎样？等）
6.为了拥有更像运动员的体格，我花大量的时间来付诸行动
6.为了拥有更像运动员的体格，我花大量的时间来付诸行动
7.为了体格看起来像运动员一样我考虑很多（例如：如何才能更像？更像了会怎样？等）
7.为了体格看起来像运动员一样我考虑很多（例如：如何才能更像？更像了会怎样？等）
8.我想要我的身体看起来特别骨感（这句话的意思是：你希望自己的身体看起来非常非常瘦，瘦到能看出骨头的形状吗？比如，希望自己的肩膀、锁骨或膝盖的骨头看起来特别明显）
8.我想要我的身体看起来特别骨感（这句话的意思是：你希望自己的身体看起来非常非常瘦，瘦到能看出骨头的形状吗？比如，希望自己的肩膀、锁骨或膝盖的骨头看起来特别明显）
9.为了拥有体脂率很低的身体我考虑很多（例如：如何才能达到那种状态？达到后会如何？等）（简单说，就是：你会不会老琢磨，怎么才能让自己看起来不是单纯的瘦，而是瘦中有肌肉、有线条？）
9.为了拥有体脂率很低的身体我考虑很多（例如：如何才能达到那种状态？达到后会如何？等）（简单说，就是：你会不会老琢磨，怎么才能让自己看起来不是单纯的瘦，而是瘦中有肌肉、有线条？）
10.我为了看起来更加肌肉发达花大量的时间来付诸行动
10.我为了看起来更加肌肉发达花大量的时间来付诸行动

回答以下与你的家庭有关的问题（包括:父母、兄弟姐妹、亲戚）：

	非常不同意	大部分不同意	既不同意也不反对	大部分同意	非常同意
11.我从家庭成员那里感受到要看起来更瘦的压力（“这句话是说：你的家人（比如爸爸妈妈、爷爷奶奶等）有没有通过一些言语或行为，让你觉得‘我需要更瘦一点’？比如：他们可能会直接说你胖，或者开玩笑地叫你‘小胖墩’。可能会提醒你少吃一点，或者让你多运动运动。可能会夸奖别的瘦瘦的孩子。即使他们不是故意要让你难过，但只要这些话说出来，让你心里感到不舒服，或者开始为自己的身材烦恼，那都算。”）
11.我从家庭成员那里感受到要看起来更瘦的压力（“这句话是说：你的家人（比如爸爸妈妈、爷爷奶奶等）有没有通过一些言语或行为，让你觉得‘我需要更瘦一点’？比如：他们可能会直接说你胖，或者开玩笑地叫你‘小胖墩’。可能会提醒你少吃一点，或者让你多运动运动。可能会夸奖别的瘦瘦的孩子。即使他们不是故意要让你难过，但只要这些话说出来，让你心里感到不舒服，或者开始为自己的身材烦恼，那都算。”）
12.我从家庭成员那里感受到要改善自己外表的压力（这句话是想问：你的家人有没有通过说话或做事，让你觉得你需要改变自己的长相、身材或皮肤？比如：说你太黑了，建议你多美白。评论你的痘痘、身高、体型，或者你觉得不好看的地方。拿你和别人比较，说‘你要是像ta那样就好了’。总提醒你注意外表，比如‘女孩要有女孩样’、‘男孩要打扮得精神点’。重点是你的感受。即使他们觉得是开玩笑或是为你好，但只要让你听了不舒服，开始为自己的长相烦恼，觉得‘我是不是真的该改改？’，那都算。”）
12.我从家庭成员那里感受到要改善自己外表的压力（这句话是想问：你的家人有没有通过说话或做事，让你觉得你需要改变自己的长相、身材或皮肤？比如：说你太黑了，建议你多美白。评论你的痘痘、身高、体型，或者你觉得不好看的地方。拿你和别人比较，说‘你要是像ta那样就好了’。总提醒你注意外表，比如‘女孩要有女孩样’、‘男孩要打扮得精神点’。重点是你的感受。即使他们觉得是开玩笑或是为你好，但只要让你听了不舒服，开始为自己的长相烦恼，觉得‘我是不是真的该改改？’，那都算。”）
13.我的家庭成员鼓励我降低体脂水平（这句话的意思是：你的家人有没有鼓励你，让你减少身上‘软软的’肥肉，增加‘硬硬的’肌肉？这和单纯让你‘变瘦’不一样，重点是让身体变得更结实、更有线条。）
13.我的家庭成员鼓励我降低体脂水平（这句话的意思是：你的家人有没有鼓励你，让你减少身上‘软软的’肥肉，增加‘硬硬的’肌肉？这和单纯让你‘变瘦’不一样，重点是让身体变得更结实、更有线条。）
14.我的家庭成员鼓励我塑造更好的体型（这句话的意思是：你的家人有没有鼓励你，通过改变习惯来让整个人的体态和精气神看起来更好？比如：提醒你不要驼背，要挺胸抬头。建议你通过某些运动（如游泳、跳舞）让身材更匀称、姿势更好看。）
14.我的家庭成员鼓励我塑造更好的体型（这句话的意思是：你的家人有没有鼓励你，通过改变习惯来让整个人的体态和精气神看起来更好？比如：提醒你不要驼背，要挺胸抬头。建议你通过某些运动（如游泳、跳舞）让身材更匀称、姿势更好看。）

回答以下与你的同伴相关的问题（包括:亲密的朋友、同学、其他社会关系）：

	非常不同意	大部分不同意	既不同意也不反对	大部分同意	非常同意
15.我的同伴鼓励我变的更瘦一点（这句话的意思是：你身边的同学、朋友，有没有用一些言语或行为，让你觉得‘我应该再瘦一点’？比如：他们在一起讨论谁在减肥，或者夸某个同学瘦下来真好。开玩笑地说‘你好像胖了’或者‘你瘦下来会更好看’。分享各种瘦身的方法，并暗示你也可以试试。当你吃得少一点时，他们夸奖你‘有毅力’。即使他们觉得是关心或玩笑，但只要这些话让你开始为自己的身材或体重烦恼，那都算。）
15.我的同伴鼓励我变的更瘦一点（这句话的意思是：你身边的同学、朋友，有没有用一些言语或行为，让你觉得‘我应该再瘦一点’？比如：他们在一起讨论谁在减肥，或者夸某个同学瘦下来真好。开玩笑地说‘你好像胖了’或者‘你瘦下来会更好看’。分享各种瘦身的方法，并暗示你也可以试试。当你吃得少一点时，他们夸奖你‘有毅力’。即使他们觉得是关心或玩笑，但只要这些话让你开始为自己的身材或体重烦恼，那都算。）
16.我从同伴那里感受到要改善自己外表的压力（这句话是想问：你的同学或朋友有没有对你说过一些话，这些话听起来像是‘为你好’或‘给建议’，但实际上的意思是觉得你现在的样子不够好，需要改变？例如：‘你要是留刘海可能会更好，可以挡一挡你的大脑门。’ （这可能会让你觉得：我的额头太大了，需要遮起来。）‘你其实瘦下来肯定很好看。’ （这可能会让你觉得：我现在因为胖，所以不好看。）重点在于这些话有没有让你心里感到不舒服，或者开始怀疑、嫌弃自己的外表。即使对方是笑着说的、感觉是善意的，只要让你产生了这种需要‘改善’自己的想法，都算。”）
16.我从同伴那里感受到要改善自己外表的压力（这句话是想问：你的同学或朋友有没有对你说过一些话，这些话听起来像是‘为你好’或‘给建议’，但实际上的意思是觉得你现在的样子不够好，需要改变？例如：‘你要是留刘海可能会更好，可以挡一挡你的大脑门。’ （这可能会让你觉得：我的额头太大了，需要遮起来。）‘你其实瘦下来肯定很好看。’ （这可能会让你觉得：我现在因为胖，所以不好看。）重点在于这些话有没有让你心里感到不舒服，或者开始怀疑、嫌弃自己的外表。即使对方是笑着说的、感觉是善意的，只要让你产生了这种需要‘改善’自己的想法，都算。”）
17.我从同伴那里感受到要塑造更好体型的压力（这句话是想了解：你的同学或朋友有没有通过一些话或举动，让你觉得你的身材“不够好”，需要变得更挺拔、更匀称或者穿衣服更好看？例如：当大家讨论穿某类衣服，有同伴可能会看着别人说：“这种衣服就得身材好/个子高/瘦的人穿才好看。” 这句话虽然没有直接说你，但可能会让你下意识地觉得自己的体型不符合穿好看衣服的标准，从而产生需要改变身材的压力。关键在于，这种压力不是直接让你去改变，而是让你从别人的闲聊、羡慕或讨论中“听出”一种理想身材的标准，并因此觉得自己的体型不符合这个标准，需要去锻炼或改变。只要这种经历让你为自己的身材感到烦恼，都算。）
17.我从同伴那里感受到要塑造更好体型的压力（这句话是想了解：你的同学或朋友有没有通过一些话或举动，让你觉得你的身材“不够好”，需要变得更挺拔、更匀称或者穿衣服更好看？例如：当大家讨论穿某类衣服，有同伴可能会看着别人说：“这种衣服就得身材好/个子高/瘦的人穿才好看。” 这句话虽然没有直接说你，但可能会让你下意识地觉得自己的体型不符合穿好看衣服的标准，从而产生需要改变身材的压力。关键在于，这种压力不是直接让你去改变，而是让你从别人的闲聊、羡慕或讨论中“听出”一种理想身材的标准，并因此觉得自己的体型不符合这个标准，需要去锻炼或改变。只要这种经历让你为自己的身材感到烦恼，都算。）
18.我从同伴那里感受到要降低我的体脂水平的压力（这句话是想问：你的同学或朋友有没有让你觉得，你身上“软软的肉”太多了，需要把它们变成“硬硬的肌肉”？举个例子：比如在游泳池或者体育课换衣服时，有同学可能会捏一下自己的肚子，然后说：“看我这一肚子肥肉，得减了。”接着，他/她也可能拍拍你的肚子或胳膊，半开玩笑地说：“你也有点‘软乎乎的’，咱们一起去跑步练练吧！”这种情况就算。这句话的重点不是说你“胖”或者“瘦”，而是让你感觉到，你需要把身体的肉从“软”变“硬”，减少肥肉，增加肌肉。）
18.我从同伴那里感受到要降低我的体脂水平的压力（这句话是想问：你的同学或朋友有没有让你觉得，你身上“软软的肉”太多了，需要把它们变成“硬硬的肌肉”？举个例子：比如在游泳池或者体育课换衣服时，有同学可能会捏一下自己的肚子，然后说：“看我这一肚子肥肉，得减了。”接着，他/她也可能拍拍你的肚子或胳膊，半开玩笑地说：“你也有点‘软乎乎的’，咱们一起去跑步练练吧！”这种情况就算。这句话的重点不是说你“胖”或者“瘦”，而是让你感觉到，你需要把身体的肉从“软”变“硬”，减少肥肉，增加肌肉。）

这是一道注意力测试题。请勿阅读题目内容，直接选择“完全不符合”。

回答下列与媒体有关的问题（包括:电视、杂志、互联网、电影、宣传牌和广告）：

	非常不同意	大部分不同意	既不同意也不反对	大部分同意	非常同意
19.我从媒体那里感受到要塑造更好体型的压力（你刷手机看视频或玩游戏时，是不是总觉得里面的明星、网红或角色身材都特别好？比如他们都有平坦的肚子、明显的肌肉，或者特别匀称的胳膊和腿。看多了之后，你会不会不自觉想：“要是我也有那样的身材就好了。”这种因为看到媒体上‘完美’身材，而产生的羡慕、向往，或者觉得自己身材不够好、需要改变的想法，都算是从媒体那里感受到的压力。）
19.我从媒体那里感受到要塑造更好体型的压力（你刷手机看视频或玩游戏时，是不是总觉得里面的明星、网红或角色身材都特别好？比如他们都有平坦的肚子、明显的肌肉，或者特别匀称的胳膊和腿。看多了之后，你会不会不自觉想：“要是我也有那样的身材就好了。”这种因为看到媒体上‘完美’身材，而产生的羡慕、向往，或者觉得自己身材不够好、需要改变的想法，都算是从媒体那里感受到的压力。）
20.我从媒体那里感受到要看起来更瘦的压力（这句话是想问：当你刷短视频、看广告、追星或看动漫时，会不会觉得里面的人物（比如明星、网红、动漫角色）都特别瘦，他们常常拥有纤细的胳膊、修长的腿或者非常扁平的小腹。看多了之后，你可能会不自觉地拿自己的身材和他们比较，然后产生类似这样的想法：“是不是只有像他们那么瘦，才会好看、才会受欢迎？”“我的腿要是能像那么细就好了。”这些羡慕，甚至想要做出改变的想法都算从媒体那里感受到的压力）
20.我从媒体那里感受到要看起来更瘦的压力（这句话是想问：当你刷短视频、看广告、追星或看动漫时，会不会觉得里面的人物（比如明星、网红、动漫角色）都特别瘦，他们常常拥有纤细的胳膊、修长的腿或者非常扁平的小腹。看多了之后，你可能会不自觉地拿自己的身材和他们比较，然后产生类似这样的想法：“是不是只有像他们那么瘦，才会好看、才会受欢迎？”“我的腿要是能像那么细就好了。”这些羡慕，甚至想要做出改变的想法都算从媒体那里感受到的压力）
21.我从媒体那里感受到要改善自己外表的压力（当你刷短视频、看广告或追星时，是否经常看到以下内容：网红明星拥有完美无瑕的皮肤、偶像总是保持零瑕疵的精致妆容、模特们展示着无可挑剔的发型和穿搭看着这些画面，你是否曾不自觉产生这样的念头：“要是我也有那样的皮肤/发型/气质就好了”“我的外表要是能像他们一样完美就好了”这种通过反复观看媒体内容后，在内心产生的羡慕、对比，甚至可能因此觉得自己的外表需要改变的想法，这些都是从媒体那里感受到的压力。）
21.我从媒体那里感受到要改善自己外表的压力（当你刷短视频、看广告或追星时，是否经常看到以下内容：网红明星拥有完美无瑕的皮肤、偶像总是保持零瑕疵的精致妆容、模特们展示着无可挑剔的发型和穿搭看着这些画面，你是否曾不自觉产生这样的念头：“要是我也有那样的皮肤/发型/气质就好了”“我的外表要是能像他们一样完美就好了”这种通过反复观看媒体内容后，在内心产生的羡慕、对比，甚至可能因此觉得自己的外表需要改变的想法，这些都是从媒体那里感受到的压力。）
22.我从媒体那里感受到要降低我的体脂水平的压力（当你刷短视频或看广告时，是否经常看到以下内容：健身博主展示着清晰的腹肌、明星偶像露出平坦的腹部等，你是否会产生这样的想法："要是我也能有这样明显的肌肉线条就好了""我的肚子要是能这么平坦就好了"，因此觉得羡慕或者让自己身上的"软肉"变少、"硬肌肉"变多的想法，都是从媒体那里感受到的降低体脂水平的压力。）
22.我从媒体那里感受到要降低我的体脂水平的压力（当你刷短视频或看广告时，是否经常看到以下内容：健身博主展示着清晰的腹肌、明星偶像露出平坦的腹部等，你是否会产生这样的想法："要是我也能有这样明显的肌肉线条就好了""我的肚子要是能这么平坦就好了"，因此觉得羡慕或者让自己身上的"软肉"变少、"硬肌肉"变多的想法，都是从媒体那里感受到的降低体脂水平的压力。）

请选出以下选项中你认为正确的一句话。

苹果是一种水果

书本可以用来喝水

夏天会下雪

我们可以用耳朵看书

（CPSS）本量表是在询问入院之前，你个人的感受和想法，请在每一个题项上作答时，指出你的感受或想到某一想法的频率，每一题都有五种选择。

	从不	偶尔	有时	时常	总是
1.为一些无法预期的事情发生而感到心烦意乱
1.为一些无法预期的事情发生而感到心烦意乱
2.感觉自己无法控制生活中重要的事情
2.感觉自己无法控制生活中重要的事情
3.感到紧张不安和压力
3.感到紧张不安和压力
4.感觉自己可以成功地处理恼人的生活琐事
4.感觉自己可以成功地处理恼人的生活琐事
5.感觉自己能有效地处理生活中所发生的重要改变
5.感觉自己能有效地处理生活中所发生的重要改变
6.有信心处理自己的私人问题
6.有信心处理自己的私人问题
7.感到事情顺心如意
7.感到事情顺心如意
8.感觉自己无法处理所有自己必须做的事情
8.感觉自己无法处理所有自己必须做的事情
9. 感觉自己有办法控制生活中恼人的事情
9. 感觉自己有办法控制生活中恼人的事情
10.常觉得自己是驾驭事情的主人
10.常觉得自己是驾驭事情的主人
11.常生气，因为很多事情的发生是超出自己所能控制的
11.常生气，因为很多事情的发生是超出自己所能控制的
12.经常想到有些事情是自己必须完成的
12.经常想到有些事情是自己必须完成的
13.感觉自己能掌握时间的安排方式
13.感觉自己能掌握时间的安排方式
14.常感到困难的事情堆积如山，而自己无法克服它们
14.常感到困难的事情堆积如山，而自己无法克服它们

（SVS）请选择最符合您情况的选项。

	明显不符合	不符合	有些不符合	介于中间	有些符合	符合	明显符合
1.我感到充满朝气、活力十足（简单说：我感觉自己精神很好，浑身是劲）
1.我感到充满朝气、活力十足（简单说：我感觉自己精神很好，浑身是劲）
2.有时我感到自己是如此有生机以至充满爆发力（有时候我觉得自己精力特别旺盛，特别想立刻去做点什么，比如跑一跑、跳一跳）
2.有时我感到自己是如此有生机以至充满爆发力（有时候我觉得自己精力特别旺盛，特别想立刻去做点什么，比如跑一跑、跳一跳）
3.我富有能量和精力（我觉得自己的体力很充足，能够处理好一天的学习和活动，不会轻易感到疲劳）
3.我富有能量和精力（我觉得自己的体力很充足，能够处理好一天的学习和活动，不会轻易感到疲劳）
4.我渴望着新的一天（早上醒来时，我心里对新的一天感到期待）
4.我渴望着新的一天（早上醒来时，我心里对新的一天感到期待）
5.我感到自己是清醒和警惕的（我感觉头脑很清晰，注意力能集中起来，不会昏昏沉沉或者老是走神）
5.我感到自己是清醒和警惕的（我感觉头脑很清晰，注意力能集中起来，不会昏昏沉沉或者老是走神）
6.我感到能量十足（总的来说，我感觉自己很有精神，做什么事都很有劲头，不会总想躺着或发呆）
6.我感到能量十足（总的来说，我感觉自己很有精神，做什么事都很有劲头，不会总想躺着或发呆）

问卷星提供技术支持