大学生心理健康评估及影响因素调查问卷

您好！这是一份关于大学生心理健康评估及影响因素的调查问卷，旨在了解当前大学生的心理状态及相关影响因素。问卷采用匿名方式进行，数据仅用于研究分析，请您根据实际情况填写。感谢您的支持与配合！
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1.
您的姓名：
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2.
您的性别：
男
女
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3.
您所在的高校名称：
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4.
在过去一个月内，你感到情绪低落、沮丧的频率是？
几乎每天
每周多次
每月几次
几乎没有
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5.
你对自己的学习能力和学业表现的满意程度如何？
非常不满意
不太满意
比较满意
非常满意
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6.
在人际交往中，你感到困扰（如难以融入集体、与他人发生冲突等）的程度是？
严重困扰，影响正常生活
有一定困扰，但能基本应对
轻微困扰，对生活影响不大
没有困扰
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7.
你平均每天的睡眠时间大约是多少？
少于 5 小时
5-6 小时
7-8 小时
9 小时及以上
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8.
当你遇到压力或烦恼时，你会主动寻求帮助（如向朋友、家人、老师或心理咨询师倾诉）吗？
从不寻求帮助
偶尔会寻求帮助
经常会寻求帮助
总是主动寻求帮助
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9.
以下哪些因素你认为会对你的心理健康产生影响？
【多选题】
学业压力（如考试、作业、绩点等）
人际关系（如与同学、室友、恋人的关系等）
家庭环境（如家庭氛围、经济状况、家人关系等）
未来规划（如就业前景、考研深造等）
个人情感问题（如恋爱困扰、情感挫折等）
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10.
你认为以下哪些行为有助于维护自身的心理健康？
【多选题】
坚持体育锻炼
与朋友、家人保持良好沟通
合理安排作息时间，保证充足睡眠养兴趣爱好，丰富课余生活
培养兴趣爱好，丰富课余生活
学习心理健康知识，掌握情绪调节方法
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11.
在大学生活中，你认为哪些方面的压力较大？
【多选题】
学业竞争压力
经济压力（如生活费、学费等）
就业压力
社交压力（如拓展人脉、维持人际关系等）
家庭期望带来的压力
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12.
你觉得以下哪些校园环境因素可能影响你的心理健康？
【多选题】
宿舍环境（如卫生条件、室友关系等）
校园学习氛围
学校的心理咨询服务资源及普及程度
校园安全状况
教学管理模式（如课程安排、考试制度等）
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13.
您认为当前大学生在心理健康方面最需要被关注或解决的问题是什么？请简要说明您的看法。
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