大学生“电子榨菜”观看习惯与时间消耗调查问卷

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1.
你的性别
女
男
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2.
你的年级
大一
大二
大三
大四
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3.
你是否有观看“电子榨菜”（吃饭/碎片化时间看短视频、短剧、综艺、解说等）的习惯？
每天都看
经常看每周3~5次
偶尔看每周1~2次
几乎不看
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4.
 你日均观看“电子榨菜”的时长：
30分钟以内
30分钟-1小时
1~2小时
2~3小时
3小时以上
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5.
你主要在哪些场景观看“电子榨菜【多选题】
A. 正餐（早/午/晚饭）时
B.课间/排队等碎片化时间
C. 睡前
D. 学习/工作间隙
E. 其他
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6.
你吃饭时观看“电子榨菜”的时长占比：
全程观看（吃饭多久看多久）
看一半
偶尔看
不看
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7.
你最常观看的“电子榨菜”类型（可多选）：【多选题】
A. 短剧（微短剧、爽剧
B. 综艺（搞笑、真人秀）
C. 影视解说/剧情讲解
D. 美食/生活类短视频
E. 游戏/娱乐直播
F. 新闻/知识类内容
G.其他
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8.
你选择观看内容的主要依据：【多选题】
时长短 节奏快
内容搞笑解压
剧情吸引人
朋友推荐
平台推送
其他
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9.
观看“电子榨菜”是否会挤占你的学习/运动时间？
经常挤占
偶尔挤占
几乎不挤占
从不挤占
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10.
 观看“电子榨菜”后，你是否会出现注意力不集中、拖延学习的情况？
经常出现
偶尔出现
很少出现
从不出现
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11.
 你是否会为了看完某段内容而延长吃饭/休息时间？
经常会
偶尔会
很少会
从不会
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12.
 你是否有过控制观看“电子榨菜”时长的想法？
有，且正在控制
有，但很难坚持
偶尔有
没有
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13.
你认为观看“电子榨菜”对你的主要影响是（可多选）：【多选题】
A. 放松解压、缓解压力
B. 浪费时间、影响效率
C. 丰富娱乐生活
D. 无明显影响
E.其他
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14.
如果限制你每天看“电子榨菜”的时长，你最想保留哪个时间段？
A. 三餐吃饭时（最有仪式感）
B. 睡前解压时段（助眠）
C. 课间/排队碎片化时间（不占整块时间）
D. 完全不限制
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15.
你觉得最适合大学生控制“电子榨菜”瘾的方法是？（多选）【多选题】
A. 开启手机屏幕使用时间自动提醒
B. 吃饭时只听音频/播客，不看画面
C. 设定“无手机区”，吃饭必须放下手机
D. 顺其自然，无需刻意控制
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