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大学生熬夜现状、成因及其对日间学习状态的影响调查问卷
录音中...
亲爱的同学： 您好！我们正在开展一项关于大学生熬夜现状、成因及其对日间学习状态影响的调查研究。本次问卷仅用于课程学术研究，所有信息严格保密，采取匿名形式，答案没有对错之分。问卷大概占用您5-8分钟时间，请根据您的真实情况填写。感谢您抽出宝贵时间支持本次调研！
【说明】本调查中熬夜定义：凌晨0点之后入睡。
*
1.
您的性别（单选题）
男
女
*
2.
您所在年级（单选题）
大一
大二
大三
大四
*
3.
您的专业类别（单选题）
文史类
经管类
理工类
艺术类
其他
*
4.
您平均每日睡眠时长（单选题）
6小时及以下
6~7小时
7~8小时
8小时以上
*
5.
您是否存在熬夜（0点后睡觉）的情况？（单选题）
几乎每天熬夜
经常熬夜（每周4~6次）
偶尔熬夜（每周1~3次）
几乎不熬夜
*
6.
您熬夜时，一般几点入睡？（单选题）
00:00-01:00
01:00-02:00
02:00-03:00
03:00以后
*
7.
您熬夜之后，次日几点起床？（单选题）
7点前
7:00-8:00
8:00-9:00
9点以后
*
8.
您周末的入睡时间相比工作日（单选题）
更晚
基本一致
更早
*
9.
您熬夜最主要的原因是（多选题）
【
最少
选择2项】
刷短视频、追剧、打游戏等娱乐活动
和朋友聊天、社交
课程作业、论文、备考学习
社团、学生工作任务
手机信息推送，习惯性晚睡，没有困意
宿舍环境嘈杂，无法早睡
个人情绪焦虑、失眠
其他
*
10.
您认为自己熬夜属于（单选题）
主动熬夜（自己不想睡）
被动熬夜（任务/环境逼迫无法早睡）
两者都有
*
11.
评价熬夜对您日间学习状态的影响（请根据您的实际感受，选择最符合的选项：1=完全不符合，2=不太符合，3=一般，4=比较符合，5=完全符合）
完全不符合
不太符合
一般
比较符合
完全符合
熬夜后，白天上课容易犯困、注意力难集中
熬夜后，白天上课容易犯困、注意力难集中
熬夜后，课堂思考速度变慢，理解知识点吃力
熬夜后，课堂思考速度变慢，理解知识点吃力
熬夜后，记忆力下降，背书记知识点效率变低
熬夜后，记忆力下降，背书记知识点效率变低
熬夜后，学习耐心不足，容易烦躁不想学习
熬夜后，学习耐心不足，容易烦躁不想学习
熬夜后，完成作业、任务的效率明显下降
熬夜后，完成作业、任务的效率明显下降
充足睡眠时，我的课堂学习状态明显更好
充足睡眠时，我的课堂学习状态明显更好
*
12.
熬夜会不会影响您的课堂出勤？（单选题）
经常因为熬夜缺课/迟到
偶尔迟到
基本不影响，准时上课
*
13.
您是否清楚长期熬夜会损害身体健康、降低学习效率？（单选题）
非常清楚
有所了解
不太了解
完全不了解
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14.
您是否尝试过调整作息、减少熬夜？（单选题）
多次尝试，成功调整
尝试过，但失败了
想调整，但没行动
没有想过调整
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15.
如果有条件，您希望每日几点前入睡？（单选题）
23:00前
23:00~00:00
00:00~01:00
01点以后
*
16.
您认为有哪些方式可以帮助大学生减少熬夜，改善日间学习状态？
问卷到此结束！再次感谢您的认真填写，祝您学习顺利！
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