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大学生心理健康调查问卷
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亲爱的同学：您好！本次问卷用于课程调研，旨在了解当代大学生心理健康现状。问卷采用匿名形式，所有数据仅用于课题研究，严格保密，请根据自身真实感受作答，大约需要3分钟，感谢您的配合！作答说明：量表题目选项统一为：1=完全不符合，2=不太符合，3=一般，4=比较符合，5=完全符合
*
1.
您目前的年级
大一
大二
大三
大四
*
2.
您认为大学生最主要的心理压力来源是
学业压力
就业或升学压力
人际关系
经济压力
家庭期待
情感问题
*
3.
当产生较大心理压力时，您最常用的解压方式是
和亲友倾诉
运动、听歌等爱好
独处自我消化
刷短视频或打游戏
寻求心理咨询
没有解压办法
*
4.
您是否主动了解过心理健康相关知识
经常
偶尔
很少
从未
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5.
如果出现持续情绪问题，您是否愿意寻求专业心理老师帮助
非常愿意
可以尝试
不太愿意
完全不愿意
*
6.
您认为学校目前心理健康相关支持（讲座、心理咨询等）是否充足
非常充足
基本充足
不太充足
严重不足
*
7.
我能清晰感知自身情绪变化，并且可以合理调节负面情绪
完全不符合
完全符合
1
2
3
4
5
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8.
面对学业压力（作业、考试、毕业设计）时，我不容易感到焦虑
完全不符合
完全符合
1
2
3
4
5
*
9.
遇到挫折失败时，我可以较快调整心态，不会长时间陷入内耗
完全不符合
完全符合
1
2
3
4
5
*
10.
我对自己有客观认知，能够接纳自身的优点与不足
完全不符合
完全符合
1
2
3
4
5
*
11.
我可以和室友、同学维持良好的人际关系
完全不符合
完全符合
1
2
3
4
5
*
12.
心情低落时，我愿意向家人、朋友倾诉烦恼
完全不符合
完全符合
1
2
3
4
5
*
13.
我很少因为心理压力出现失眠、心慌、食欲变差等情况
完全不符合
完全符合
1
2
3
4
5
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14.
我对未来学习、就业有一定规划，不会长期感到迷茫
完全不符合
完全符合
1
2
3
4
5
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15.
网络负面信息不容易影响我的心态
完全不符合
完全符合
1
2
3
4
5
*
16.
我能平衡娱乐、学习和休息，不会习惯性拖延任务
完全不符合
完全符合
1
2
3
4
5
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17.
面对他人评价，我不会过度敏感、反复自我怀疑
完全不符合
完全符合
1
2
3
4
5
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18.
我拥有兴趣爱好，可以用来舒缓压力
完全不符合
完全符合
1
2
3
4
5
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19.
压力较大时，我知道学校心理中心可以提供帮助
完全不符合
完全符合
1
2
3
4
5
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20.
我不会经常感到空虚，对大部分事情保有兴趣
完全不符合
完全符合
1
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3
4
5
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