个人健康调查问卷

对于这次问卷调查的一个目的是了解您的身体健康状况
*
1.
您的性别是
男
女
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2.
您的年龄是
18岁以下
18-25
25-40
40-60
60以上
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3.
您的身高多少
150以下
150-160cm
160-170cm
170-180cm
180-190cm
190cm及以上
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4.
您的体重大约为
50kg以下
50-60kg
60-70kg
70-80kg
80-90kg
90-100kg
100kg及以上
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5.
每周瑜伽运动几次
从不
偶尔（1-2次）
较多（3-4次）
经常（5次及以上）
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6.
每次的时长
0-30分钟
30-60分钟
1-2小时
2小时及以上
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7.
每次运动是否有一定的标准
固定的时间
固定的数量
固定的输赢回合
其他
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8.
为什么而锻炼
健身或减肥
感到身心愉悦
改善身体状况
其他
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9.
是否有身材焦虑
是
否
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10.
你是否瑜伽运动后感到压力有所释放？
是
否
*
11.
你认为自己的身体健康状况如何？
非常好
好
一般
差
非常差
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12.
感冒的频率
几乎不感冒
偶尔
经常
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13.
坚持瑜伽运动一段时间后，身体是否有改善
有，变化幅度较大
有，变化幅度较小
基本无变化
*
14.
你是否经常有以下感觉？【多选题】
经常焦虑
经常感觉压力大
经常感觉到抑郁
经常爱生气
以上均无
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15.
近期睡眠质量如何？
*
16.
饮食习惯如何？【多选题】
喜欢重油重口味
喜欢清淡
正在减肥中 吃减脂餐
17.
通过瑜伽你最想调理身体哪方面的身体状况？
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