暑期大学生熬夜情况调查问卷

亲爱的同学，您好！我们正在进行一项关于大学生熬夜情况的调查研究，旨在了解同学们的作息习惯及其相关因素。本问卷采用匿名方式填写，所有数据仅用于学术研究，我们将严格保密。问卷大约需要5~8分钟完成，感谢您的宝贵时间和真诚参与！
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1.
您的性别：
男
女
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2.
您所在的年级：
准大一
准大二
准大三
准大四
研究生及以上
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3.
您晚上休息的时间是在：
10:00之前
10:00---11:00
11:00---12:00
12:00---1:00
1:00以后
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4.
认为晚上几点才算是熬夜？
11点以后
12点以后
1点以后
2点以后
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5.
一个星期熬夜多少天？
不熬夜
1-3天
4-6天
每天
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6.
您通常每天晚上的实际睡眠时长大约是？
少于5小时
5-6小时
6-7小时
7-8小时
多于8小时
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7.
您感觉自己的睡眠质量如何？
非常好，醒来精力充沛
比较好
一般
比较差
非常差，醒来仍感疲惫
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8.
您熬夜的主要原因是什么？【请选择1-4项】
学习（赶作业、写论文、复习备考）
沉迷于手机电脑（刷短视频、打游戏、看小说、看剧）
与朋友/恋人聊天（线上或线下）
情绪问题（焦虑、压力大、失眠）
兼职/实习工作
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9.
熬夜后第二天，您通常会感觉？【多选题】
似乎没有太大影响
非常疲惫，精神萎靡
注意力难以集中
身体不适（如头痛、眼睛干涩）
影响课堂学习效率
需要大量咖啡/茶等提神
其他
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10.
 您认为熬夜对您的日常生活有影响吗？
有非常明显的负面影响
有一些负面影响
影响不大
没有影响
可能有积极影响（如晚上效率高）
11.
关于大学生熬夜现象，您还有什么想分享的看法或经历？
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