大学生心理压力调查

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1.
您的性别
男
女
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2.
您所处的年级
小学
初中
高中
大学
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3.
你认为学生心理问题主要来源哪些方面【多选题】
学业压力
家庭矛盾经济压力，父母期望太高
人际交往压力
师生矛盾
校园霸凌
家庭希望
其他（请具体说明）
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4.
你觉得学生好成绩跟心理健康相比哪一个重要
好成绩更重要
心理健康更重要
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5.
对于学习上的压力会怎样去缓解
正式压力积极主动缓解
不管他，继续用原来的方式学习
从此放弃自己，颓废不靡
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6.
平时怎么样排解压力【多选题】
睡大觉，自我排解
运动
玩手机打游戏
逃避现实
求助亲朋好友
心理咨询
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7.
您每月的生活费大概是多少
1000元及以下
1001-1500元
1501-2000元
2001-2500元
2501-3000元
3001元及以上
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8.
当您感到有压力时，通常会出现哪些身体反应（可多选）【多选题】
头痛
失眠或睡眠质量下降
食欲不振或暴饮暴食
心慌、心跳加速
容易疲劳
肌肉紧张
其他
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9.
当您感到有压力时，通常会出现哪些情绪反应（可多选）【多选题】
焦虑
烦躁易怒
情绪低落、沮丧
无助感
注意力不集中
缺乏自信
其他
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10.
您通常会采用哪些方式来应对压力（可多选）【多选题】
运动锻炼
听音乐
与朋友或家人倾诉
独自思考、冷静
阅读书籍
玩游戏
看电影或电视剧
参加社团活动
寻求专业心理咨询
写日记或博客
其他
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11.
总体而言，您认为自己的心理健康状况如何
非常好
比较好
一般
比较差
非常差
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12.
您对自己应对压力能力的信心程度
完全没信心
非常有信心
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13.
您是否有过寻求专业心理帮助的经历（如学校心理咨询中心）
有，且经常
有，但很少
从未有过，但考虑过
从未有过，也不考虑
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14.
您认为学校在心理健康教育和支持方面做得怎么样
非常好
比较好
一般
比较差
非常差
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15.
您认为学校可以通过哪些方式更好地帮助学生应对压力（可多选）【多选题】
增加心理咨询师数量
开设心理健康相关课程
举办压力管理工作坊
提供线上心理支持资源
组织更多文体活动
改善学习环境
其他
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16.
在您面临的各种压力来源中，请按影响程度从大到小排序【请选择全部 项并排序】
  • 学业压力
  • 就业压力
  • 人际关系压力
  • 经济压力
  • 家庭压力
  • 其他压力
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17.
您认为生活中压力的主要来源是：【多选题】
学业
家庭
人际关系
时间管理
对未来的焦虑
经济困难
其他（请说明）
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18.
您最近的压力程度更接近：
轻松
轻度（偶尔困扰，基本不影响生活）
中度（经常出现，干扰正常生活）
重度（持续存在，明显干扰日常）
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19.
当面对学习压力时，您通常如何应对：【多选题】
积极寻找解决方法
向家人或朋友倾诉
暂时逃避（如玩游戏，旅游等）
其他（请说明）
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20.
面对人际关系问题时，您更倾向于：【多选题】
自我内耗
主动解释沟通
逃避或冷处理
其他（请说明）
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21.
您是否感到自己能克服生活中的困难和挑战：
总是
经常
有时
很少
从不
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